تعرف معنا على فوائد الأرز واستخداماته

للارز فوائد واستعمالات متعددة وهو من أكثر الأكلات المحببة والمنتشرة فى بلدان عديدة ، تعرفى عزيزتى على فوائده واستعمالاته المتعددة معنا :

-يستعمل الأرز كغذاء رئيسي ومصدر جيد للغذاء ويمنح الجسم طاقة حرارية عالية .

-مغذ وخفيف وسهل الهضم .

-ماء الأرز يوصف لمعالجة الإسهالات حيث يصبح قابضاً للمعدة خصوصاً عند حديثي الولادة والرضع الذين تكثر إصابتهم بالإسهال بسبب تغذيتهم على الحليب الذي قد يكون دسماً زيادة عن اللزوم عند بعض النساء .

-يساعد ماء الأرز بعد غليه في تنعيم وتلطيف طبقات الجلد وترطيبها وكذلك يساعد وضع الأرز المطحون مع ماء الورد على الوجه في صفاء وشد البشرة لذلك فهو يدخل في تركيبة بعض مستحضرات التجميل .

-يستخدم الأرز في علاج الحساسية لأنه يحتوي على بروتين الجلوتين المسبب للحساسية .

-يمكن استعماله للمصابين بالضغط كخافض للضغط كونه لا يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم .

-ماء الأرز يساعد في علاج الحروق الجلدية وبعض أنواع الالتهابات .

-يستعمل الأرز في الصناعات الغذائية لإستخراج النشا

من مفاتيح النجاح في الكبر العناد في الصغر

أجرى علماء بريطانيون تجارب أثبتوا بفضلها أن أكثر الأطفال عنادا يحققون عادة نتائج مدهشة مستقبلا بالمقارنة مع الأطفال الودعاء بعد أن يكبروا.

وقد شملت الدراسة الأولى أطفالاً لم تزد أعمارهم عن 12 عاما. وسجل علماء النفس آنذاك خصائص طبعهم. ثم أجريت دراسات مكررة بعد مرور 40 عاما، طبقا لما ورد بموقع “روسيا اليوم”.

وتبين من خلال هذه الدراسات أن الأشخاص في عمر 52 عاما والذين اتصفوا بصغرهم بطبع عنيد، حققوا نتائج في الترقي أكبر بكثير من تلك التي حققها غيرهم. ويشير العلماء إلى أن من خالف تعليمات الوالدين ولم يستطع نظراً لنفاد صبره أن يركز على المهام المسندة إليه حقق نتائج أفضل بكثير من غيره. كما جاء أن أولئك الأطفال الذين بذلوا كل ما في وسعهم لكي يصبحوا غير ما أراد الوالدان أن يجعلا منهم قد حققوا نجاحات كبيرة أيضا.

موهبة طفلك ... اكتشاف وتنمية

يملك الأطفال مواهب متعددة تختلف من طفل لآخر، ولكنها قد تخفى على الآباء والأمهات، وهو ما يؤدي إلى عدم تنميتها وضمورها تدريجيا، لذلك يجب على الآباء السعي وراء الموهبة وتنميتها جيدا.

وقالت الدكتورة دعاء راجح المستشارة الاجتماعية والأسرية: “كتير من أولادنا بيكون عندهم مواهب فطرية مميزة، وللأسف احنا بنكبتها وندمرها بإهمالنا للموهبة دي، وبجهلنا أنها موهبة أصلا”.

وأضافت عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: “عدم اهتمامنا بتنميتها ورعايتها، وساعات بنفتكرها انه عيب في الطفل، وبندمرها بكتر النقد والتعنيف ليه”.

وتابعت راجح: “الطفل كثير الحركة دا عنده ذكاء حركي فطري، وممكن يطلع بطل رياضي، والطفل الي اتكلم بدري ورغاي ولغته ممتازة بالمقارنة بسنه دا عنده ذكاء لغوي فطري، وممكن يطلع بعد كدة خطيب مفوه أو أستاذ أكاديمي أو دبلوماسي مميز”.

وأوضحت أن: “الطفل الي خياله واسع وبيحكي قصص وروايات بتفاصيل محصلتش دا عنده ذكاء تصويري فطري، وممكن يطلع روائي والا مهندس متميز”.

وذكرت أن “الطفل القيادي الي دايما أصحابه يمشوا وراه، ويسمعوا كلامه شخصية قوية، وعندها مهارات قيادية، ممكن يبقى زعيم سياسي أو مصلح اجتماعي هايل”.

وأشارت المستشارة الاجتماعية إلى أن: “الطفل الي عنده موهبة الرسم أو الغناء أو العزف أو أي مواهب فنية تانية، راعيه وراعي موهبته ولا تحبطها”.

وأكدت راجح أن موهبة الطفل عندما “نكتشفها من البداية ونرعاها ونتبناها، أنت كدة بتاخد له خطوة مهمة جدا في طريق مستقبله وتحديد مصيره، ناس كتير بتوصل لتلاتينات والأربعينات ولسه ماعرفتش أول خطوة دي منين بالظبط”.

خلافات زوجية ... ناجحة وفعالة

التناغم التام بين الزوجين والتطابق في كل شيء قد يؤديان إلى الملل والفتور في العلاقة، الأمر الذي يكسب الخلافات الزوجية نقطة لفائدتها، بإعتبارها تمتلك بعضا من البهارات التي تعطي دفعة جديدة للحياة بين الطرفين، لكن مع الحرص على التحكم في حجم هذه الخلافات وتوقيتها.

وينصح المختصون بإتّباع القواعد التالية التي تضمن مشادات ناجحة وفعالة من دون ترك تأثيرات عميقة على استمرار الحياة الزوجية:

1-الإبتعاد عن الدموع :

تمثل الدموع أحد الأسلحة النمطية التي تلجأ إليها النساء، غير أنها لا تضمن لهن الفوز ، صحيح أن بعض الدمعات هنا أو هناك يمكن أن تحدث تأثيرا ما، ولكن من غير المسموح للنساء اللجوء إلى هذا السلاح في كل مرة، لأنه يفقد سحره وتأثيره على الرجل، بل قد يأتي برد فعل عكسي، فبدلاً من جعل الرجل أكثر رقة أمام هذه الدموع يثور أكثر، لأن الرجال يشعرون أمام الدموع المنهمرة من عيون زوجاتهم أنهم بلا حيلة، لهذا يختارون أسلوب الهجوم.

2-الإبتعاد عن المشادات الساخنة:

يلجأ كثير من الأزواج إلى المشادات الساخنة التي يستخدم فيها الطرفان كل الأدوات المتوافرة بين أيديهما، غير أن المختصين النفسيين والإجتماعيين يشددون على تجنب تقليد كل ما يرونه فى الأفلام من نوعية هذه المشاهد، فبدلاً من أن ترمي الزوجة بأطباق المطبخ في وجه زوجها ،عليها التفكير بأنها لن تستطيع تقديم الطعام في المساء، لأنها فرطت بها بهذه الطريقة، وبالتالي المفروض ضبط النفس واختيار الحلول البناءة.

3-لا للصياح:

إذا شعر الزوج أو الزوجة بالرغبة في الصراخ بوجه الآخر فليفعل ذلك، غير أن التجارب العديدة أثبتت أن الحديث بهدوء ومباشرة حول القضية المختلف عليها، يكسب الطرف المتحدث إعتبارا وإحتراما أكثر من الذي يصرخ.

4-ممنوع الإهانة :

يجب على الطرفين أن يبتعدا تماما عن إستخدام العبارات أو الألفاظ البذيئة،أو أن يتبادلا السب والشتم، لأن من يستخدم الشتائم والإهانات عادة يكون من النوع الذي لا يمتلك الحجج والذرائع، أو أن مستواه التعليمي والثقافي منخفض.

5-يجب منح الطرف الآخر الفرصة للكلام :

إذا كان أحد الطرفين يريد حلا للمشكلة أو القضية موضوع الخلاف، فعليه أن يعطي الفرصة لشريك حياته بأن يتحدث وأن يستخدم حججه و مبرراته والدفاع عن نفسه، أما ممارسة الصراخ والقذف بالأشياء فلن يؤديا إلى نتيجة،ومن المهم بمكان هنا ترك الطرف الآخر يتحدث من دون مقاطعته، ثم الرد على مبرراته، لأن مايضمن الفوز في الاشتباك المنزلي هو تقديم الحجج والذرائع وليس رفع الصوت .

6-ينبغي عدم العودة للخلافات القديمة:

يعتبر المختصون النفسيون والإجتماعيون أن اللجوء إلى الأخطاء أو الأفعال السلبية التي تمت في الماضي وإشهارها بوجه شريك الحياة، مثل توجية ضربة تحت الخصر، وأنها ذخيرة عمياء لا تحل شيئا، ولهذا يتعيَّن على المرأة أن تتجنب القول لزوجها، أو بالعكس، أشياء سلبية عن ماضيه أو ماضي أهله أو الحديث عن تربية الأطفال أو المال، والإلتزام بموضوع الخلاف.

7-ينبغي تجنب التصارع والخلافات أمام الأبناء أو الناس بصفة عامة:

حاولوا تجنب الخلاف أمام الناس وفي الأماكن العامة،أو أمام الأطفال لان هذا الامر يسيء الى الرجل والى المرأة على حد سواء،كمايؤثر تأثيراً سلبياً على الأبناء، وينصح بعدم إشراك الصديقات أو الأصدقاء أو أفراد العائلة في هذه الخلافات الزوجية.

8-تجنب الحركات والتعابير المزعجة:

ينصح أثناء الخصام والمشادات العائلية الإنتباه إلى الحركات والتعابيرالمزعجة .

iهل تريد ان تزيد من تركيزك أثناء العمل ... اتبع هذه النصائح

هل تشعر بأنك شارد الذهن قليلاً، وأنك كلما جلست لتكتب أو تقرأ شيئاً فإنك تعجز عن إنهائه، لا شك كل هذا موجود في كل مكان، وتتمثل في أشياء عديدة كتطبيقات الهواتف الجوالة والشبكات الاجتماعي، لذا إذا كنت تريد التركيز والبعد عن مصادر الإلهاء، نقدم إليك بعض النصائح التي تساعدك على التغلب على تلك العقبات.

1- ابتعد عن الانترنت

من أكثر الأشياء التي تعطل إنتاجك الكتابي هي وجود الانترنت، ربما تقول في نفسك إنك ستقوم بالبحث والكتابة بعدما تفحص “فيس بوك” و”تويتر” و”انستاجرام”، لأجل التغلب على هذه المشكلة، ابحث عن التطبيقات أو الإضافات التي تفصلك عن الـ Wi-Fi لفترة محددة من الوقت، أو تمنعك من الدخول إلى مواقع بعينها، أو يمكنك إغلاق هاتفك وهو الأسهل من كل ما سبق، وإذا كنت لا تستطيع إغلاق هاتفك، فقم بتغيير وضعك على الشبكات الإجتماعية واتساب WhatsApp أو التطبيقات الأخرى، بأنك غير متاح حالياً ولا تستطيع الرد.

2- قم بإنشاء منطقتك الخاصة

عندما تريد العمل أو الكتابة دون أن يقاطعك أحد ولا يوجد مكتب خاص بك، قم بإنشاء منطقة خاصة لا يمكن لأحد أن يقاطعك فيها أثناء كتابتك.

3- استيقظ باكراً أو ابقَ لوقت متأخر

لا شك أن منتصف اليوم هو أكثر الأوقات ازدحاماً، وبالتالي سيتشتت تركيزك إذا حاولت القيام بعملك الخاص في ظل هذا الوقت، لذا قم بالاستيقاظ قبل الآخرين وستجد الأجواء الهادئة ما يمكّنك من إنهاء عملك، وإذا لم تستطع القيام مبكراً قم بالسهر ليلاً، مادام ذلك لن يؤثر على أدائك الوظيفي في الصباح الباكر.

4- حدد الوقت وعدد الكلمات

تحديد وقت معين يجب إنجاز فيه قدر معين من العمل، سيرفع من همتك وكفاءتك، فبدلاً من أن تجلس 45 دقيقة دون أن تنجز شيئاً يذكر، سيدفعك تذكر الوقت المحدد وعدد الكلمات المطلوبة لإنجاز العمل على المدى القصير أو الطويل، إلى العمل بفاعلية وجهد أكبر، وتجاهل الإلهاءات.

5- حدد الأولويات

إذا كان لديك 20 مهمة يجب إنجازها، وفي ظل جو مليء بالتشويش، فإنه سيصعب عليك إنجازها، اختر مهمتين أو 3 مهام يومية عليك أن تأخذ خطوة إلى الأمام بدلاً من أن تجلس في مكانك ولا تنجز شيئاً على الإطلاق، لحين تحقق التركيز التام والقضاء على مصادر الإلهاء.

6- ركز على الأهداف الصغيرة

من أكثر الأشياء التي قد توقف تركيزك هو التفكير في الأهداف الكبيرة ومدى التعقيد الذي يكتنفها، ما يصيبك بالإحباط، وللتغلب على هذا ابدأ بالمهام البسيطة السهلة التي تستطيع إنجازها بسهولة ثم تدرج إلى الأصعب.

7- استخدم سماعات

دائماً وأنت تجلس في العمل يأتي زملاؤك لطلب شيء منك أو لسؤالك عن أمرٍ ما، ما يشتت تركيزك، وضع سماعة الأذن على رأسك قد تساعدك في إيصال المعنى بأنك مشغول للغاية ولا تستطيع الرد، فضلاً عن التظاهر بعدم سماعهم أحياناً.

شركة هندية تطرح هاتف«FREEDOM 251» بثمن 7 دولارات فقط

كشف موقع “Android Centeral” عن اطلاق الشركة الهندية “Ringing Bells” للأجهزة الذكية هاتف ذكي جديد يُتاح بسعر 7 دولارات فقط.

وستُعلن الشركة غدا عن الجوال بهذا السعر الرمزي، علما بأن الشركة لها في الأسواق هاتف ذكي يعمل باتصال 4G LTE ويُتاح بسعر 43 دولارا فقط.

ويُطلق على الجوال اسم “Freedom 251” وهي شركة تُدعّمها الحكومة الهندية وتتشارك معها في رؤيتها لحرية الإنترنت وأحقية وصوله لجميع المستخدمين، وذلك للوصول إلى تحقيق حلم مشروع “الهند الرقمية”.

ومن المتوقع أن يُعلن وزير الدفاع الهندي “مانوهار باريكار” عن الجوال في مؤتمر الغد، ولم تكشف الشركة أي تفاصيل عن مكونات الجوال وإمكاناته، وستكشف كافة الأمور في مؤتمر خاص

نصائح للسفر تعرف عليها

يقال أن للسفر سبع فوائد، فهو يوسع مدارك الإنسان ومعلوماته، ويجعله أكثر اطلاعا على ثقافات الدول الأخرى، كما يتيح لك الإستمتاع بلحظات سعيدة ومختلفة تصبح ذكريات يعتز بها طوال عمره. وسواءً كنت ترغب في توسيع آفاقك أو الاستمتاع بلحظات لا تُنسى في بيئة أو ثقافة مختلفة، يمكنك الاستفادة من نصائح السفر التالية التي يقدمها باولو دي رنزس، رئيس قطاع المبيعات بأفريقيا والشرق الأوسط ووسط أسيا بالخطوط الجوية البريطانية، ليصبح عام 2016 عاماً مختلفاً لك ولكل من تحب.

1- واجه نقاط ضعفك: إذا كنت تعاني من خوف غير مبرر من الطيران يمنعك من رؤية ذويك أو يحرمك من الإستمتاع بالعطلات، فلابد أن تقوم بشيء ايجابي للقضاء على هذا الخوف. فالدورات التدريبية مثل Flying with Confidence بإمكانها مساعدة الجميع في التغلب على مخاوفهم من خلال نصائح عملية من كبار المسئولين بالخطوط الجوية البريطانية. فإذا كنت لم تجدد جواز سفرك بسبب تلك المخاوف، قم بتجديده اليوم.

2- لا تفكر في قائمة أمنياتك فقط ولكن قم بتنفيذها: فبدلاً من التفكير في زيارة تاج محل بالهند، قم بزيارته فعلياُ، واجعل من عام 2016 عاماً تتحقق فيه واحدة على الأقل من أمنيات السفر التي تحلم بها.

3- افعل شيئاً مختلفاً: إن أفضل التجارب التي نعيشها هي التي نتخلص فيها من قيودنا ونصبح أكثر جرأة، لذلك حاول أن تزور مكاناً مختلفاً. حاول أن تترك الفندق وتتناول الأكلات الشعبية التي يأكلها سكان البلد الأصليين. قم بالتحدث مع الأخرين لتتعلم لغة جديدة.

4- انسى العمل تماماً: استمتع بأجازتك وتحرر من التفكير في العمل. اذهب لأماكن طبيعية لا تغطيها شبكات الإنترنت والتليفون المحمول. في نفس الوقت لا تصور كل لحظة في رحلتك وترسلها على انستاجرام. فيمكنك إلتقاط صورة ووضعها على مكتبك بعد عودتك من الرحلة، لتذكرك برحلتك الماضية وتوحي لك بفكرة جديدة عن وجهتك القادمة.

5- اغتنم الفرص: إذا كان بإمكانك إضافة بضعة أيام أخرى لرحلة العمل للاستمتاع بالبلد التي تزورها، اغتنم هذه الفرصة ولا تتردد.

6- استمتع بالمزايا: إذا كنت تسافر بشكل منتظم للعمل، انضم لبرنامج ولاء المسافرين والذي يتيح لك تجميع نقاط لترقية درجة السفرعلى خطوطنا أثناء رحلات العمل أو حتي خلال رحلات الإجازات. قم بزيارة www.britishairways.com/en-gb/executive-club . تعرف على المزيد عن البرامج المقدمة للشركات والتي تمنح مزايا خاصة لشركتك، مما يجعل من رحلتك القادمة رحلة أكثر راحة ورفاهية. https://onbusiness.britishairways.com/web/ba.

7- اعرف المزيد من المعلومات عن البلد التي ستزورها قبل أن تذهب: تأكد من انهاء كافة الإجراءات والأوراق المطلوبة لهذا البلد، مع التعرف على كافة اللوائح المحلية. أبحث عن كل شيء يخص هذا البلد على الانترنت، وأسأل خبير أو شخص ذهب إلى هذا المكان من قبل، ولا تعتمد على الافتراضات فقط.

8- استخدم التطبيقات والأساليب التكنولوجية في السفر لتوفير وقتك: قم بتحميل تطبيق الخطوط الجوية البريطانية لاستخدامه في تسجيل الوصول للمطار والحصول على بطاقة صعود الطائرة على تليفونك المحمول. فبدلاً من الوقوف في طوابير طويلة لتسجيل الوصول للمطار، توجه مباشرة لمكتب تحميل الأمتعة ووفر المزيد من الوقت لشراء هدايا تذكارية رائعة.

9- تحكم فى انفعالاتك: إذا ساءت الأحوال فلا تتعصب، فبدلاَ من العصبية والصراخ، كن ودوداً وهادئاً لتحصل على ما تريد وربما أكثر مما تريد. حتى وإن كان كل شئ على ما يرام ويسير كما ينبغي، كن لطيفاً لتعزيز تجربتك والاستمتاع بها أنت ومن حولك.

شاشة تلفازابتكار جديد من النافذة

ابتكر الخبراء زجاجا ممعدنا يزيد من كمية الضوء المار خلاله، وقد يتحول الى شاشة نلفزيون .

وبإمكان هذا الزجاج الذي ابتكره خبراء جامعة كولومبيا البريطانية ليس فقط ضبط كمية الضوء التي تمر خلاله، بل أيضا تحويل النافذة الى جهاز تلفزيون اعتيادي.

ولابتكار هذا الزجاج غطى الخبراء لوح الزجاج بطبقة معدنية رقيقة جدا تسمح بمرور الضوء. ومن خصائص هذا الزجاج أنه لا يخفض كمية الضوء، بل على العكس يزيد من كمية الضوء المار خلاله، طبقا لما ورد بموقع “روسيا اليوم”.

وينوي العلماء استخدام هذا الزجاج الممعدن في توصيل التيار الكهربائي وتحويله الى شاشة تلفزيون. ويقول أحد المبتكرين، وهو كينيت تشاو: “ينوي الخبراء توسيع رقعة انواع المواد المستخدمة في الشاشات. وان وجود عناصر رقيقة وشفافة لها القدرة على توصيل التيار الكهربائي لذو أهمية كبيرة بالنسبة إلى التكنولوجيا. من الصعوبة بمكان طبعا تصديق ان المعدن يمكنه أن يسمح بمرور الضوء ويزيد من كميته المارة خلال الزجاج. ولكن هذا واقع تم اثباته”.

النجيل الصناعي المستخدم فى الملاعب يسبب السرطان

كشفت التحقيقات التي أجرتها 3 وكالات فيدرالية، إصابة العديد من اللاعبات الإناث من فريق واشنطن للكرة بمرض السرطان بعد اصطدام أجسادهن بالأرضيات الصناعية والنجيلة بطريقة مباشرة.

وأكدت التحقيقات التي اعلنت عنها وكالة “إن بي سي” الشكوك حول العلاقة بين السرطان والمواد الكيميائية الخطيرة في النجيل الإصطناعي.

وكانت 3 وكالات فيدرالية قد أجرت تحقيقات حول أضرار ملاعب النجيل الصناعي أو المطاطي المنتشرة في أراضي ملاعب الولايات المتحدة الأمريكية، بعدما أثيرت شكوك حول تسبب هذا النجيل في إصابة اللاعبات الإناث بالسرطان.

وأعلنت الحكومة الفيدرالية عزمها إجراء التحقيق في الأمر، عن طريق العلماء الفيدراليين الذين سيفحصون النجيل الصناعي للملاعب التي تستخدم في أمريكا والكشف عن احتمالية حملها لمخاطر صحية مرتبطة بالرياضيين.

وأرضية الملاعب ذات النجيلة الصناعية مصنوعة من العشب والرمال والإطارات المعاد تدويرها، ومن المفترض أن التعرض البشري المباشر إلى خليط من المواد الكيميائية، يمكن أن يؤدي إلى الأمراض المزمنة وخصوصا السرطان.

وتنتشر الملاعب المفروشة بالنجيل الصناعي في آلاف المدارس وساحات الملاعب في الولايات المتحدة الأمريكية، وذلك يضع ملايين الأطفال والشباب في خطر التعرض لأمراض صحية خطيرة ومنها السرطان.

فوائد تدليك عضلات الوجه

يعتبر تدليك عضلات الوجه واحد من أكثر الطرق الممتعة لعلاجات الوجه والمحافظة على جمال البشرة وشد الوجه الدائم . فهو أكثر من مجرد شعور جيد عندما تستخدمه بشكل صحيح يمكن أن يعمل التدليك علي علاج العديد من الأمراض الجلدية ويساعد في العناية بالبشرة . وذلك عن طريق تحديد أفضل السبل لتدليك عضلات الوجه لأن التعلم يساعدك علي تحقيق الإستفادة والحصول علي نتائج مفيدة لعناية بالبشرة . ويمكن إستخدام هذه الطريقة بشكل أفضل كعلاج يومي .




إذا لم يسبق لك محاولة تجربة تقينات تدليك عضلات الوجه فأنت بحاجة إلي النظر في الصور أدناه وتعلم أن تدليك يعمل علي زيادة تدفق الدم إلي العضلات، التخلص من السموم، تقليل التوتر لأنه يحدث زيادة تكاثر في الخلايا ولكي تقوم بتدليك الوجه أنت بحاجة إلي اللجوء إلي مجموعة من الزيوت الطبيعية التي تساعد في منع حدوث مضاعفات مثل ظهور خدوش وتمزيق للجلد كما أن هذه المكونات تساعدك في حل مشاكل جلدية معينة وتعتمد أيضاَ علي نوع بشرتك أو التأثير الذي تريد تحقيقه يمكنك إستخدام أي من الزيوت التالية :









الزيوت الناقلة :




زيت لب المشمش : زيت خفيف ومغذي ومناسب جداً للبشرة الجافة .

زيت كامليا : من أشهر أنواع الزيوت ويمكنك إستخدامه لأي نوع من البشرة .

زيت بذور العنب : زيت غير دهن ويعطي تأثير رائع عند تدليك الجلد به .

زيت الجوجوبا : زيت شمعي سائل ومناسب لمعظم أنواع البشرة .

زيت اللوز الحلو: يعمل علي تغذية البشرة الجافة والتالفة ولايجعلها عرضة للحساسية .

قد تحتاج إلي إضافة أي من الزيوت الأساسية التالية :




زيت الجريب فروت : يساعد البشرة علي التخلص من السموم ويزيد نعومتها .

زيت الخزامي : مناسب للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب وأيضاً البشرة الحساسة .

زيت زهرة البرتقال : يعمل علي ترطيب وتغذية البشرة الجافة وخصوصاً المتضررة من أشعة الشمس .

زيت خشب الصندل: يعمل علي ترطيب وتبريد البشرة الجافة .

زيت شجرة الشاي : يقوم بتنظيف وتطهير جميع أنواع البشرة ولكنه مفيد بشكل خاص للبشرة المعرضة لظهور الرؤس السوداء .

زيت الورد : يعمل علي تنظيف وبلسم لجميع أنواع البشرة .

يمكنك إستخدام 1 معلقة صغيرة من الزيوت الناقلة لتلين الجلد مع إضافة قطرة أو قطرتين من الزيت العطري . يجب الإنتباه إلي إستخدام كمية قليلة من الزيوت العطرية علي الجلد حتي تصبح أمنه ولا ينصح بالتعرض لأشعة الشمس إلا بعد مرور 12 ساعة بعد تطبيق أي زيت حمضي . يمكنك تخزين الخليط في مكان بارد لمدة تصل إلي ستة أشهر .




ولكي تعطي هذه الزيوت فوائد للجلد يجب التعود علي إستهداف العضلات الصغيرة وحركات دقيقة للحصول علي أفضل نتائج .




الأن شاهدي تدليك عضلات الوجه بالصور :




تمرير اليدين من أسفل عظام الخد :




البدء بالقرب من الأنف مع وضع اليدين علي الخدين والمرور بحركة دائرية خفيفة والإستمرار في المرور علي طول الطريق نحو أذنيك ويجب إيلاء إهتمام خاص بالمنطقة الموجودة تحت الأذنين يمكنك تكرار ذلك حوالي ثلاث مرات . هذه الحركة تعمل علي تنغيم عضلات الخد .




تمرير اليد من أعلي حتي الذقن :




تبدأ بتحريك اليدين من جانبي الوجه وتدليك بيديك ببطء علي جانبي الوجه ثم الوصول إلي الجبين ثم النزول إلي أسفل مرة أخري والضغط بلطف وليس بقوة . يمكنك تكرار ذلك ثلاث مرات والتركيز علي هذه الحركة للضغط علي الوجه .









تمرير اليدين أعلي الجبين :




ضع يديك في منتصف جبهتك والضغط بشدة حتي تنزل إلي أسفل الجانبين ثم رفع الأصابع للعودة إلي البداية وتكرار ذلك ثلاث مرات تعمل هذه الحركة علي تسوية الجبهة .




تمرير اليدين بالقرب من العينين :









من خلال إستخدام كمية قليلة من الزيت لكي يساعدك علي تخفيف الحركة وذلك من خلال وضع اليدين علي جانب العينين حول الحافة العظمية من تجويف العين . والعمل علي الجانبين واسفل ووسط الانف، تحت العينين ثم العودة إلي نقطة الإنطلاق مرة أخري . يمكنك تكرار ذلك ثلاث مرات هذه الحركة تساعدك في التخلص من إجهاد العين ويعمل الزيت علي ترطيب المنطقة .













نصائح :




أولاَ وقبل كل شئ يجب التأكد من نظافة اليدين للتخلص من أي أثار للأوساخ والأتربة علي اليدين .

تأكد من إستخدام جميع المنتجات المناسبة لبشرتك حتي لا تتلف جلد الوجه .

يمكنك بعد الإنتهاء غسل الوجه بالماء البارد أو مجرد إستخدام الثلج .

تحديد نوع مطهر لإستخدامه ويناسب نوع بشرتك . يمكنك تطبيقه قبل البدء في تدليك عضلات الوجه من خلال وضع كمية صغيرة من المطهر بين راحة يديك والتطبيق بلطف في جميع أنحاء الوجه .

لا تستخدم الكثير من الضغط أثناء تدليك الوجه بالمطهر .

وقبل التدليك بالزيت يفضل مسح المطهر بإسفنجة جيداً .

يجب غسل الوجه أولاً، والتأكد من إزالة أي أثار مكياج من علي البشرة .

تأكدي من أن أظافرك سلسة وجذابة ولا يوجد بها أي حواف خشنة .

للحصول علي أفضل نتائج يمكنك تطبيق هذه التقنيات البسيطة كل يوم .

يمكنك بعد الإنتهاء من تدليك الوجه إضافة الزيت للتغذية البشرة .

فوائد تدليك عضلات الوجه :




الوجه ممتلئ بالأعصاب ونقاط المتعة لذلك من الطبيعي أن يكون تدليك الوجه نوع من أنواع تدليل الوجه بشكل مرغوب فيه كما أنه يمكنك القيام به بنفسك أو زيارة أخصائي مهني .










تحسين المزاج :




العمل علي تدليك عضلات الوجه يقلل من المزاج السلبي وذلك وفقاً لما ذكرته دراسة تمت في معهد العلوم العضوية . وأظهرت أن الإختبارات النفسية التي تدار بعد 45 دقيقة من تدليك عضلات الوجه أدت إلي تحسينات كبيرة في المزاج والقلق . وفقاُ لدراسة تمت عام 2008 ذكرت بأن تدليك عضلات الوجه يساعد في الحد من القلق والتوتر .




منع ظهور التجاعيد :




عندما تتعرض للإجهاد اليومي يؤدي إلي تراكم التوتر في العضلات . وتعمل علي تشكيل خطوط بين الحواجب وعلي طول خط الشفاه . وعند إستخدام تقنيات تدليك عضلات الوجه يساعد في إسترخاء العضلات المشدودة والحد من الخطوط التي تتكون بالإضافة إلي أنه عند إستخدام مرطب يساعد في تقليل الخطوط والجفاف .









التخلص من السموم :




يساعد تدليك الوجه علي التخلص من السموم والحفاظ علي خلايا الجسم بصحة جيدة . وذلك لأن النظام الليمفاوي هو جزء من النظام الدفاع الطبيعي للجسم . ومن خلال التدليك الذاتي يساعد النظام الليمفاوي علي تسليم المواد الغذائية إلي الخلايا الخاصة بك وتحمل بعيداً النفايات الخلوية والبكتريا والسموم .




تقليل إنتفاخ الوجه :




لأن تدليك عضلات الوجه يعمل علي التخلص من الماء الزائد الموجود في الوجه وتحفيز الوجه علي ظهور بشكل أقل إنتفاخاً .




تخفيف أعراض الحساسية :




يساعد تدليك عضلات الوجه علي تخفيف أعراض الحساسية مثل إحتقان الجيوب الأنفية والتخلص من تراكم المخاط في مناطق الجيوب الانفية الذي يمكن أن يؤدي إلي ظهور أعراض مثل الضغط والإنتفاخ والصداع . كما أن إستنشاق بخار لطيف يساعد التخلص من المخاط ومنع مشاكل وتطور الجيوب الأنفية مثل حدوث عدوي .




تنشيط الدورة الدموية :




تماماً عند تدليك أي منطقة في الجسم سواء الكتف أو الظهر فإن عضلات الوجه تعمل علي تنشيط وزيادة تدفق الأوكسجين إلي الوجه وخصوصاً عند تدليك الخطوط اللينة الموجودة بالقرب من الفم والعينين والحواجب .




توجه طبيعي للبشرة :




لأن تدليك عضلات الوجه يساعد علي شد الوجه والتدليك المنتظم يعمل علي جلب الاوكسجين إلي تلك المنطقة وهي طريقة طبيعية لمكافحة الشيخوخة وحدوث مزيد من التدفق الدم إلي الوجه وزيادة إنتاج الكولاجين مما يعطي توجه طبيعي وصحي للبشرة .




ما هو أفضل وقت للقيام بتدليك عضلات الوجه ؟




متي تحب يمكنك القيام بتدليك عضلات الوجه سواء مساءاً أو صباحاً . وهناك مجموعة من الأوقات تصبح بحاجة إلي تدليك عضلات الوجه :




عند الشعور بالتعب .

عندما تشعر أن الوجه يبدو أكثر إنتفاخاً .

إذا كنت تريد أن تفعل شئ جميل لنفسك .

عندما ترغب في التخلص من المخاط والحساسية أو البرد .

طبيعيا تخلصى من رائحة الشعر الكريهة

ھل تعانی من رائحة الشعر الكریھة ؟ ھلى یؤثر ھذا على علاقاتك الأجتماعیة؟ او على نفسيتك ؟ أو بدأ الناس في تجنبك؟ حسناً، إذا لم تعتني بشعرك جیداً فإن رائحته ستصبح كریھة بالطبع، ورائحة الجسد أو الشعر الغیر محببة سوف تبعد الناس عنك بالتأكید.والسبب الرئیسي في رائحة الشعر ھو تراكم ذرات الغبار والأوساخ على أنسجة شعرك، ولھذا فإنه من الھام جداً التخلص من رائحة شعرك بقدر الإمكان، ولن تضطري إلى المزید من النفقات على دور الأستشفاء للتخلص منه ، فلحل دائم ونھائي فقط أستعملي علاجات المنزل المختلفة للتخلص من رائحة الشعر المزعجة.







علاج من المنزل للتخلص من رائحة الشعر الكريهة




١- أستعملي الصودا للتخلص من رائحة الشعر الكريهة




تعد صودا الخبز من أكثر العناصر فعالیة لعلاج رائحة الشعر الكریھة، إنھا العلاج الأفضل بتقلیل الدھون على أنسجة الشعر وفروة الرأس ومن ثم القضاء على الأوساخ المتراكمة والرائحة الكریھة، لأستعمال ھذا العلاج أتبعي الخطوات التالیة:









-خذي ثلاثة مقادیر من الماء مقابل كل مقدار من الصودا

-أخلطیھم جیداً لإعداد معجون -ضیفي المعجون لشعرك الرطب

-أتركیه على شعرك لخمس دقائق

-أشطفي شعرك جیداً بالماء

-كرري ھذه العملیة مرة كل أسبوع للتخلص من رائحة الشعر

٢- خل التفاح للتخلص من رائحة الشعر الكريهة




إنه منظف شعر طبیعي ویساعد في إزالة الآثار الضارة المتراكمة عن منتجات الشعر والتي تساھم بدورھا في تكوین الرائحة الكریھة والشعر الدھني ، ویساعد أیضاً في أستعاد معدل الحموضة الطبیعي للشعر والذي یساھم في لمعانه ویمنع تجعده، لإعداد ھذا العلاج فقط أتبعي الخطوات التالیة :




ضیفي نصف كوب من خل التفاح العضوي إلى كوبین ماء مقطر وأمزجیھم معاً ، ضیفي ثلاث قطرات من أي زیت أساسي مثل الروزماري، اللاڤندر إلى الخلیط، رشیھ فقط على شعرك وأتركیه بضعة دقائق قبل شطفه بالماء البارد.

-یمكنك اتباع طریقة أخرى لاستخدامه بإضافة ملعقة ونصف من خل التفاح إلى كوب ماء وتركه على شعرك لدقیقة واحدة قبل شطفھ بالماء.

٣- عصیر اللیمون للتخلص من رائحة الشعر الكريهة




یعتبر عصیر اللیمون منظف ممتاز للجسد والشعر معاًك إنه ینظف شعرك بفعالیة عندما یزیل كل الأوساخ والأتربة المتراكمة علیھ، بالإضافة إلى مساھمته في لمعان الشعر وتنعیمھ وفرده، ویقی ِك من كثیر من مشاكل الشعر كأمراض فروة الرأس والقشرة، لإعداد ھذا العلاج أتبعي الخطوات التالیة:




-أعصري لیمونتان وأستخلصي عصیرھما

ضیفي عصیر اللیمون إلى كوب ماء.

أغسلي شعرك بالشامبو أولاً ثم ضیفي مزیج الماء واللیمون إلیه وفروة رأسك، أتركي المزیج على شعرك بضعة دقائق ثم أشطفیه.

كرري ھذا العلاج مرة أو مرتان كل أسبوع للتخلص من رائحة الشعر.

-إذا كنت تعانین من فطریات فروة الرأس ضیفي عصیر لیمونة واحدة إلى كوب زبادي وضعیه على شعرك وفروة رأسك لنصف ساعة ، أشطفیه بالماء وكرري العلاج كل أسبوع لتتخلصي من رائحة شعرك.

-طریقة أخرى للعلاج بإضافة عصیر لیمونة إلى زیت أساس مثل اللاڤندر أو الروزماري ، أخلطیھ جیداً وأعدي مزیج ، ضیفي المزیج لشعرك وفروة رأسك وأتركیھ طوال اللیل، أستعملي ھذا العلاج مرتین أو ثلاثة في الأسبوع للتخلص من رائحة شعرك.









٤-عصیر الطماطم : یساعد عصیر الطماطم في موازنة درجة حموضة الشعر، وإزالة روائحه السیئة، لإعداد ھذا العلاج أتبعي الخطوات التالیة:




-دلكي فروة رأسك بعصیر بندورة واحدة

-أتركیھ من ١٠-١٥ دقیقة -أشطفیھ بالماء

-أستخدمي ھذا العلاج مرة أو مرتان في الأسبوع للتخلص من رائحة الشعر.

تحذیر: عصیر الطماطم قد یخفف من درجة لون شعرك، لذا أختیار ھذا العلاج یقع على مسئولیتك الخاصة.




٥- زیت شجرة الشاي یحارب المیكروبات بفعالیة، فھو یحتوي على خصائص مضادة للجراثیم التي تنمو على فروة الرأس، الأمر الذي یساعد على التخلص من رائحة الشعر المزعجة ، ویساعد أیضاً في تقلیل مشكلة القشرة وبثور فروة الرأس، لأستخدام ھذا العلاج أتبعي الخطوات التالیة:




-ضیفي القلیل من زیت شجرة الشاي إلى الماء

-أمزجیه جیداً ودلكي به فروة رأسك

-أتركیه من ٢٠-٣٠ دقیقة

-اشطفیه بعد ذلك بالشامبو والماء

-یمكنك أیضاً غسل شعرك بالشامبو المضاف إلیه قلیل من زیت شجرة الشاي

-أستخدمي ھذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع للتخلص من رائحة الشعر.

٦- الأندیكا للتخلص من رائحة الشعر الكريهة




تعرف الاندیكا أیضاً بشجرة النیم، وھي مفیدة في علاج أمراض فروة الرأس ورائحة الشعر، ولھا خصائص معقمة، ولھذا فھي من أفضل أنواع العلاج لرائحة الشعر.




-یمكنك إضافة زیت النیم إلى الشامبو عند غسیل شعرك

-أو وضع قطرات من زیت النیم على فروة رأسك وتدلیكھا

-أتركیھا طوال اللیل-أشطفي شعرك بالشامبو في الصباح التالي

-إذا لم یتوافر زیت النیم قومي بغلي الماء مع بضعة أوراق من النیم ، أتركیه لیبرد وأستخدمیه.

-أستخدمي ھذا العلاج لغسیل شعرك مرة واحدة في الأسبوع للتخلص من رائحة الشعر.

٧- الألوڤیرا للتخلص من رائحة الشعر الكريهة




للألوفیرا تأثیر عظیم النفع على الشعر ویمنع العدید من أمراض فروة الرأس، بالإضافة إلى أنھ من أفضل الحلول للتخلص من رائحة الشعر، ویعالج مشاكل القشرة والشعر المتساقط، لإعداد ھذا العلاج أتبعي الخطوات التالیة:




-بعد غسیل شعرك بالشامبو ضعي چیل الألوڤیرا الطازج

-أتركیھه على شعرك من ١٠-١٥ دقیقة -ثم أشطفیھ جیداً بالماء

-یمكنك أتباع طریقة أخرى لأستخدامه بإضافة ملعقة عصیر لیمون وملعقة ونصف من چیل الألوڤیرا إلى الشامبو الذي تستخدمینھه وأغسلي شعرك بھذا المزیج

٨- قشر البرتقال : إن عصیر وقشرة البرتقال من أحسن الحلول المستخدمة لإزالة رائحة الشعر غیر المحببة، ویساعد في القضاء على الشعر الدھني وقشرة الرأس، بالإضافة إلى أنھ دواء فعال للتخلص من رائحة الشعر، لأستخدام ھذا العلاج فقط أتبعي الخطوات التالیة:




-أملأي برطمان زجاجي بقشر البرتقال وضیفي بعض من خل التفاح العضوي إلیه، أحفظیھ في خزانتك لأسبوعان

-ضعیه في الثلاجة بعد أنقضاء الأسبوعین.

-ضیفي ملعقتین من ھذا المزیج إلى زجاجة سبراي مملوءة بالماء .

-رشي الرذاذ على شعرك بعد غسله جیداً .

-أشطفیه بعدھا ببضع دقائق.






-یمكنك أیضاً أستعمال بودرة فشر البرتقال ، بتجفیفھا في الشمس لأسبوعان وطحنھا.

-ضیفي الماء للبودرة وأغلي المزیج.

-بردي المیاة قبل أستعمالھا .

-اشطفي شعرك بمزیج الماء وبودرة قشرة البرتقال .

-أتركیه على شعرك لعشر دقائق ثم أغسلیه بالماء .

٩- القرفة والعسل : یعد ماسك القرفة والعسل إحدي أكثر الطرق فعالیة للتخلص من رائحة الشعر المزعجة، لأن كلا المكونان یحتویان على مضادات الفطریات والبكتریا.




-فقط ضیفي نصف ملعقة صغیرة من مسحوق القرفة إلى كوب ماء معلي وأنقعيه نصف ساعة.

-أخلطي نصف ملعقة عسل صغیرة مع منقوع القرفة والماء .

-ضعي المزیج على شعرك وفروة رأسك.

-أتركیه بضع ساعات

-أشطفیه بشامبو لطیف وماء .

-كرري العلاج مرة أو مرتان في الأسبوع للتخلص من رائحة الشعر الكریھة.

خطوات تصنيع كرات الإستحمام الفوارة

تریدین أن تتعلمي كیفیة صنع كرات الإستحمام الفوارة ذات الشكل الرائع والرائحة المنعشة والتي تفور بطریقة ساحرة؟ سنعطيك الطریقة الكاملة ھنا، لذا أستعدي لمتعة الفقاعات الجمیلة للكرات الفوارة!










لا یوجد ما یضاھي إحساسك وأنتي تغمرین نفسك بالمیاة لأول مرة بعد یوم شاق ومتعب، تتراخى عضلاتك ویتلاشى الشد في ظھرك ورقبتك، وكرات الأستحمام الفوارة ھي أفضل ما في الأمر، تلقینھا في المیاة فتفور محدثة فقاعات ، ویتضوع الحمام برائحة الورد واللاڤندر ، إنھا نعمة! تعلم كیفیة صنع الكرات الفوارة سھل جداً، ولكن یجب أن اعترف بأن تجربتي الأولى لصنعھا لم تكن ناجحة، لقد بحثت على الأنترنت عن “كیفیة صنع كرات الاستحمام” أو “صنع كرات الأستحمام” وما شابھ، ووجدت بعض التعلیمات التي أتبعتھا، ولكنني وصلت إلى شئ لزج منصھر وفوضى شدیدة، وبعد بضعة محاولات أكتشفت كیف أصنع الكرات الفوارة بطریقة مضمونة النجاح، والآن أود مشاركتكن بما تعلمته سوف تصنعون الكرات الفوارة في وقت قصیر جداً.









ھل أحتاج لقوالب خاصة بالكرات الفوارة ؟




إليك الخبر السعید: لا تحتاجین لأي أدوات خاصة ، ولا تجعلى عدم وجود قوالب عقبة في طریق تعلمك، فھناك العدید من الأشیاء التي یمكن أن تحل محل القوالب الخاصة بالكرات الفوارة وتعمل بنفس الكفاءة. یمكنك أستخدام حلى تزیین شجرة الكریسماس والتي تتكون غالباً من نصفین متماثلین ، تجدینھا في محلات المنتجات الیدویة الصنع، ولا تقلقي إن لم تنجحي في العثور علیھا فھناك العدید من البدائل. یمكنك أستعمال قوالب الشیكولاتة التي تأتي بأشكال لطیفة جداً، صینیة المافن، قوالب السیلیكون ، وحتى مغرفة الآیس كریم! ولصنع كرة مجسمة أقسمي كرة تنس إلى نصفین متماثلین ، فقط أبحثي في مطبخك وستجدین حتماً العدید من الأدوات الثمینة التي یمكن أستخدامھا. وفي الغالب كرات الحمام الصغیرة أسھل في الصنع من الكبیرة، لأنھا متماسكة في حین تتعرض الأكبر للتفتت.










صنع كرات الاستحمام الفوارة:




تمتلكین القالب الآن، وھذه ھي المكونات التي ستحتاجینھا ، ستجدین معظمھا بالسوبرماركت.




الأدوات:




إناء زجاجي أو معدني للخفق

زجاجة سبراي

قفازات

قوالب

منخل

تأكدي من أستخدامك إناء زجاجي/ معدني بدلاً من الإناء البلاستیكي لأن البلاستیك یمتص رائحة الزیوت الأساسیة *ملاحظة: یمكنك تخصیص إناء زجاجي للمزج فقط لأن أي شئ سیوضع فیھ بعد ذلك یلتقط رائحة الكرات الفوارة.










المكونات:









كوب حامض ستریك ، أبحثي عنھ في متجر الأغذیة العضویة، بقسم التعلیب، إذا لم تجدیه أستعملي نصف كوب مایونیز بالخردل

كوبین من صودا الخبز من ٢٠- ٣٠ قطرة من الزیوت العطریة الأساسیة بحسب قوة رائحتھا.

ملعقة من زیت اللوز، المشمش، أو الزیتون “حسب الرغبة” ١٥-٢٠ قطرة من ألوان الطعام “حسب الرغبة” كمیة قلیلة جداً من الماء .






ملاحظات حول عمل كرات الاستحمام :




توجد صودا الخبز بقسم الخبز في السوبرماركت، وتسمى بیكربونات الصودیون أیضاً *ملعقة الزیت أختیاریة، وبكنھا تعطي إحساس رائع بالترطیب، ولا تستعملي زیت اللوز إن كنت تعانین من حساسیة المكسرات.

لتصنعي كرات فوارة ملونة یمكنك مزج ألوان الطعام الأساسیة “أصفر – ازرق-أحمر” لإیجاد أي لون تریدینه، البنفسجي مخادع قلیلاً، فعندما مزجت الازرق مع الأحمر حصلت على الأخضر! ولكنه یتحول الى اللون البنفسجي عند وضعھا في الماء.

لمعرفة أي الروائح تستخدمین تصفحي مرشد الروائح. -أبعدي عن معطرات الجو فھي لا تستخدم في الكرات الفوارة.

أین أجد حامض الستریك؟




یتساءل العدیدون من أین یستطیعون شراؤه، یمكنك أن تجدیھ أحیاناً في قسم الخبز بالسوبرماركت، ولكن یبدو أنھ لیس متوافر في كل المحلات، إذا لم تجدیھ فإن أسھل طریقة للحصول علیھ ھي شراؤه أونلاین.




-ھناك بدائل لحمض الستریك أیضاً، فقد أقترحت إحدى القارئات أستخدام المایونیز بالخردل، والنتیجة واحدة سوى أنھا سمیكة بعض الشئ فیفضل أستخدام نصف الكمیة المخصصة للحمض فقط، فإذا كان المطلوب كوب حمض ستریك أستخدمي نصف كوب مایونیز.




أحذري من ھذه المكونات!




-البورق (مسحوق ابیض متبلور ) یستخدم كمضاد للسموم ، وإذا وصل للمعدة یتسبب في تسمیم الكبد والكلیتان، وبلعه یسبب سرطان الكبد.




-دقیق الذرة : یعطي للماء قوام جید، وملمسه لطیف على الجلد ولكنھ یزید من أحتمالات الإصابة بعدوى مھبلیة عند السیدات.















طریقة صنع كرات الاستحمام الفوارة:




من الأفضل العمل على كمیة صغیرة حتى تتأكدین من إتقانك لصنعھا ، لذا أخفضي من كمیات الوصفة إلى ١\٣ كوب حمض الستریك، ٢\٣ كوب صودا، ویعد ھذا كافیاً لصنع كرة فوارة صغیرة للأستحمام مرة واحدة. مستعدة؟ أرتدي قفازاتك ولنبدأ الآن




١- أخلطي حمض الستریك والصودا معاً في إناء وتأكدي من أمتزاجھما جیداً، لقد وجدت أن الطریقة المثلى للتأكد من أمتزاجھما ھي غربتلھما معاً!




٢- ضیفي الزیوت الأساسیة وملعقة الزیت الإضافیة بحسب النوع الذي تختارینھ وألوان الطعام. وأخلطیھم بیدی ِك بسرعة قبل أن یفور الخلیط ، سوف تؤثر ألوان الطعام على قوام المزیج فتجعلھ متكتل قلیلاً ویمكنك التغلب على ذلك بفرك المزیج بین یدی ِك بسرعة وقوة.




٣- رشي رذاذ المیاة على الخلیط بكمیات صغیرة جداً في كل مرة وأستمرى في المزج، ستحتاجین لمیاة أقل عندما یكون المزیج متكتل.




٤- أضغطي المزیج بقوة داخل القوالب ، إن كن ِت تستخدمین قالب من نصفین متماثلین “مثل زینة الكریسماس وكرة التنس” أملأي كل نصف برفق ثم أضغطي الجزأین معاً بإحكام، لا تلفیھم فقط أضغطي! أنزعي القالب برفق لتحصلي على كرتك الفوارة.









٥- دعي الكرات تجف لبضع ساعات في مكان دافئ وبعید عن الرطوبة، وضوء الشمس المباشر، أنا أفضل وضعھم في ورق شفاف لیمتص الماء ویساعد على التجفیف.




٦- أستعملیھا في أقل من عدة أسابیع لأنھا تفقد رائحتھا وقدرتھا على الفوران، إذا قدمتیھا كھدیة أنصحي بالأستمتاع بھا فوریاً.




مشكلة وحل:




الكرة تتفتت إذا حاولت إخراجھا من القالب! وھذا لسببان، إما أن الخلیط یحتاج أن یضغط أكثر داخل القالب، أو لأنھ جاف قلیلاً، عندما تضعین المزیج في القالب تأكدي من ضغطھ جیداً وأتركیھ لدقیقة في القالب ثم إخرجیھ، إذا لم تفیدك ھذه الطریقة ضیفي المزید من رذاذ الماء للخلیط فربما یكون جاف أكثر من اللازم.

الكرة الفوارة تتمدد محدثة صوت كأنفجار الفقاعات! لقد أضفتي ماء زائد وبدأت الكرة في الفوارن! تستطیعي إنقاذ الخلیط بإضافة المزید من حمض الستریك وصودا الخبز، “جزأین صودا لكل جزء من حمض الستریك”

التقدیم:




كیف تعلبین كرتك الفوارة وتغلفینھا؟ الآن أنت تعلمین كیفیة صنع كرة فوارة، وتریدین تغلیفھا بشكل جمیل، والطریقة الإبسط ھي تغلیفھا بورق شفاف، إذا كانت الكرة برائحة اللاڤندر فإضافة غضن لاڤندر سیكون لمسة جمیلة. أو یمكنك وضعھا في صندوق ھدایا وأستخدمي في صنعھ ورق الأوریجامي.




ماذا بعد؟




أتمنى أن تكوني أستمتعتي بطریقة صنع كرات الإستحمام الفوارة، الأحتفاظ بھا وتزیینھا، تصفحي إیضاً طریقة صنع مساحیق وأملاح الأستحمام، إنھا أسھل وأسرع من طریقة صنع كرات الأستحمام الفوارة.

كيفية عمل صابون غسيل الأطباق بنفسك

ما رأيك في صابون الأطباق المنزلي ؟ إذا كنتِ تفضلين غسيل الأطباق بنفسك وليس باستخدام غسالة الأطباق سأقدم لكِ وصفتي الخاصة لصناعة منظف أطباق بالمنزل بدلا من شراء واحدًا لا تعلمين مكوناته جيدًا وماهي أضراراه على الجلد فضلا عن كونه سهل الصنع و ذو تكلفة اقتصادية منخفضة










لماذا اصنع صابون الأطباق بنفسي ؟




صابون الأطباق المصنوع بالمنزل لا يحتوي على مواد سامة كتلك المستخدمة في الأنواع التجارية.

ونظرًا لأنه لا يوجد اهتمام كافي بمكونات منظفات الأطباق الصناعية لذا لن تعرفي ماذا تعرضين نفسك له حتى الأنواع المصنوعة من مواد طبيعية ليست آمنة جدًا فمثلا مادة مثل كبريتات لوريل الصوديوم والمشتقة من زيت جوز الهند وهي مادة منظفة و مسؤولة عن إعطاء الصابون المظهر الرغوي قد تتعرض للتلوث خلال مراحل الصناعة ببعض المكونات السامة مثل 1،4 ديوكسان فتسبب حساسية وتهيج الجلد والعين أو الرئتين.














لكن هذا ليس الخطر الأكبر فوفقًا لبعض المنظمات العاملة في مجال البيئة فإن مادة كبريتات لوريل الصوديوم ومادة




كبريتات لوريث الصوديوم هي مادة ذات سمية مائية مزمنة




تدمر الحمض النووي الوراثي ولها تأثيرات سلبية على الجهاز التنفسي.




طريقة عمل صابون الأطباق من مواد طبيعية :




تلك الوصفة الطبيعية لن تعطيكِ نفس كمية الرغوة الموجودة في المنظفات الصناعية وعلى الرغم من ذلك فإنك لا تحتاجين حقا تلك الرغوة لعمل منظف أطباق جيد , فكمية الرغوة أقل لكنها كافية لتنظيف الأطباق وتتكون الوصفة بشكل رئيسي من صابون كاستل وهو صابون خالي تمامًا من العطور والكحول مع القليل من زيت الليمون لرائحة زكية وعطرة مع مسحوق التنظيف المضاد للبكتيريا والميكروبات.




واليكم الطريقة :

المكونات

ربع كوب ماء

نقط من زيت الليمون 5

نصف كوب من صابون كاستيل السائل




من الممكن استبدال زيت الليمون باي نوع من الزيوت الأساسية مثل زيت اللافندر أو البرتقال الحلو أوزيت الأوكالبتوس




الخطوات




اخلطِ جميع المكونات مع بعضها.

وخزنيها في أي زجاجة لديكِ كزجاجات الاسبراى القديمة أو زجاجة صابون فارغة.

رجيها قبل الاستعمال.

كيفية عمل زيت الروزماري بالصور

يجب عدم الخلط بين زيت الروزماري المخلوط بزيت الزيتون وبين زيت الروزماري الأصلي . حيث إنك أن اشتريتي هذا الزيت من خارج المنزل ربما يكون مغشوش وممزوج بزيوت أخرى وخاصة زيت الزيتون . حيث يعتبر زيت الروزماري الأصلي والخام إضافة مثالية لماء الاستحمام فهو يعمل على تخفيف ألم العضلات ومنح الجسم دفعة منعشة تزيد من نشاطه وحيويته . ويمكن اعتباره إضافة لمجموعة النكهات المميزة لكثير من الأطباق مثل البيتزا والمكرونة ولهذا نقدم لكي كيف تصنعية بنفسك في البيت










الأشياء التى تحتاجها في هذه الوصفة









برطمان زجاجي بغطاء

مصفاة






المكونات التي تحتاجينها في تحضير زيت الروزماري




زيت زيتون

حفنة من أوراق الروزماري المفروم

الخطوات




ضع أوراق الروزماري المفرومة فرما ناعما في البرطمان الزجاجي .

أضف زيت الزيتون في الوعاء.

غطي الوعاء أو البرطمان وهزه قليلا ثم احفظه في مكان دافئ ومظلم لمدة أسبوعين .

بعد مرور الأسبوعين صفي الخليط بواسطة مصفاة واحفظ السائل في وعاء أو برطمان آخر لحين الاستعمال .

يمكنك وضع ربع كوب من الزيت على ماء الاستحمام للاستفادة من فوائده للجسم .

كما يمكنك رشه على الوصفات المفضلة لديك مثل البيتزا أوغيرها.













نصائح




يعمل زيت الروزماري كمنبه للجسم لذا يفضل استخدامه في الحمام الصباحي وليس قبل النوم حتى لايسبب الأرق .

لا تستخدم هذا الزيت إن كنت تعاني من مشاكل في القلب أو في حالة الحمل ويمكنك استشارة طبيبك قبل الشروع في استخدام أي من الأعشاب .

الزوج وأخطاءه التي تدمر الحياة الزوجية

إن مؤسسة الزواج هي مؤسسة قائمة على التفاهم والتعاون فيما بين الطرفين واخلال اي طرف في القيام بواجباته يعرض الحياة الزوجية إلى الخطر ولأن كل من الزوج والزوجة عليه واجبات قبل ان يكون له حقوق فإننا سوف نتحدث اليوم عن الزوج وعن الاخطاء التى قد يقع بها أي زوج وتؤدي إلى تحطيم الحياة الزوجية وانهائها بالفشل ولذلك فإننا ندعو كل رجل إلى متابعة القراءة معنا حتى يتعرف على هذه الأخطاء ويتجنبها










ماهي أخطاء الزوج الشائعة في الزواج ؟




1- يتركها وحدها كثيرا




من اهم الأخطاء التى قد يقع بها أي زوج هو ان يعطى عمله واصدقائه الأولوية في حياته ويقضى معظم وقته إن لم يكن كالم وقته لهم وينشى ان لزوجته حق في ان يقضى معها بعض الوقت ليستمع إليها ويتحدث إليها ايضا ويتشاركا سويا في تحمل اعباء الحياة وبالتالى فإنه من الخطأ جدا عزيزى الزوج أن تقوم بقضاء كامل وقتك في العمل او مع الأصدقاء حتى في العطلات والأجازات وإنما يجب عليك أن تعطى زوجتك ومنزلك جزءا أيضا من وقتك












2- عدم التقرب من الزوجة




ومن اهم الخطاء أيضا التى يقع بها الزوج هو ان يكون له عالمه الخاص ويكون لزوجته عالمها الخاص فالزواج مبنى على المشاركة في كل شيئ والهدف من الزواج هو السلام والسعادة والمشاركة معا ولكن عندما يصبح لكل من الزوج والزوجة عالمه الخاص وحياته المستقلة التى لا يريد الطرف الثانى ان يتدخل فيها يكون هنا خطأ كبير جدا لأنه يؤدي غلى بناء الجدران العازلة واتساع المسافات بين كل من الرزوج والزوجة ويهدد ايضا استمرار الحياة الزوجية




3- دائما ما يقدم لها النقد




من اكثر الخطاء التى قد يقع بها الزوج هو محاولته دائما اثبات ان زوجته على خطأ وتعمد توجيه النقد اللاذع إليها امام الاخرين فهذا امر خاطئ تماما ويمكن ان يهدد استقرار الحياة الزوجية ولكن إذا أردت ان تقدم النقد إلى الزوجة فيجب أولا أن يكون هذا النقد نقدا بناءا وثانيا ان يكون هذا النقد بينك وبينها فقط دون أن يكون اما اي شخص حتى وان كان من المقربين لكما وكذلك بعيدا عن الأبناء حتى تحافظ على كرامة زوجتك




4- عدم الاعتراف بالخطأ أو تقديم الاعتذار




بعض الرجال يعتقدون ان الاعتراف بالخطا هو ضعف ويعتقد أيضا ان تقديم الاعتذار عن الخطأ امر يقلل من كرامته ولكن في الحقيقة أن الاعتراف بالخطأ أو تقديم الاعتذار عندما يتطلب المر ذلك هو معنى لقوة الشخصية وبالتالى فعندما تشعر بأنك قد اخطأت فعلا في حق زوجتك فيجب هنا أن تقدم لها الاعتذار وان تعترف بخطأك امامها لن ذلك يزيد من حب وتقدير الزوجة لك




5- عدم توفير الأمان للزوجة




من أهم الأسباب التى تجعل الزوجة تعيشة ومن أهم الخطاء أيضا التى يقع فيها الزوج هو عدم شعور الزوجة بالمان مع زوجها ولذلك فعليك عزيزى الزوج أن تبذل كل جهدك وطاقتك من اجل توفير الحب والأمان لزوجتك وأن تكون رمزا للاطمئنان والآمان بالنسبة للزوجة دائما حتى لا تبحث الزوجة عن بديلا يوفر لها الأمان سواء كان هذا البديل هو الأب أو الأخوة









6- عدم تقدير الزوجة والغيرة من نجاحها




من أفدح الأخطاء التى يقع بها الزوج أيضا وتهدد حياته الزوجية هو عدم تقدير الزوجة والتقليل من شانها دائما حتى امام الغرباء كما ان غيرة الزوج من نجاح الزوجة تعتبر من ادعى الأسباب التى تؤدي إلى فشل وعدم استقرار الحياة الزوجية وبالتالى فعليك عزيزى الزوج ان تحافظ على كرامة الزوجة دائما وأن تكون مقدرا لها ومحترما لذاتها وأن لا تحقد عليها او تغيير من نجاحها بل يجب ان تعتبر نجاحها بمثابة نجاح لك




7- الجمود العاطفى




بعض الأزواج يعتقد ان التعبير للزوجة عن الحب أو العاطفة هو ضعف منه ولكن في الحقيقة أن كل زوجة تحتاج إلى وجود العاطفة بينها وبين الزوج حتى لا تتحول الحياة إلى حياة جامدة لا وفاق بها وبالتالى فيجب عليك عزيزى الزوج ان تحرص على ان تعبر دائما لزوجتك عن حبك سواء كان هذا التعبير بالأفعال أو حتى من خلال الكلمات فهذه الأشياء وإن كانت بسيطة بالنسبة إليك غلا أنها تعنى للزوجة الكثير




8-عدم التفاهم مع الزوجة في العلاقة الخاصة




يجب ان تقدر حالة زوجتك النفسية وأن تختار الوقت المناسب للمارسة العلاقة الخاصة ولا تعتمد على رغبتمك ونفسيتك انت فقط لأن عدم تقدير رغبة الزوجة او حالتها النفسية يكون له مردوده السيء على استمرار العلاقة الزوجية سواء العلاقة الزوجية الخاصة أو العلاقة الزوجية بوجه عام وبالتالى فيجب ان يكون فيما بينكما تفاهم في العلاقة الزوجية الخاصة




9- أن يكون غاضبا طوال الوقت




بعض الأزواج يكون كل وقته الذي يقضيه باملنزل دائما ما يرفع صوته ويكون غاضبا وهذا امر خاطئ ويجعل الزوجة غير راغبة في بقاء الزوج بالمنزل وبالتالى فيجب ان تحاول داءئما ان تسيطر على غضبك والا تتشاجر مع الزوجة دائما بسبب وبدون سبب بل احرص على ان تكون عنوانا للسكن والمودة والامان والحب بالنسبة للزوجة والأبناء أيضا




10- عدم تحمل المسؤولية




إن للزوج والأب مسؤولية كبيرة ويجب الا تقدم على الزواج والإنجاب غذا لم تكن قادرا من البداية على تحمل المسؤولية ولا تظن أن الزوجة وحدها قادرة على تحمل المسؤولية وبالتالى فيجب ان تحرص أيها الزوج على ان تتحمل المسؤولية الزوجية الواجبة عليك لأن عدم تحملك للمسؤولية يعتبر مسمارا قويا في نعش العلاقة الزوجية




11- الخيانة الزوجية




إن خيانة الزوج تعتبر من أهم الخطاء الكبرى التى قد يقع بها الزوج والتى قد تؤدي بشكل نهائى إلى انهاء الحياة الزوجية ولذلك فيجب أن تفكر الف مرة أيها الزوج قبل ان تقدم على خيانة زوجتك لأن الخيانة خطأ يصعب على زوجة أن تغفره لزوجها وبالتالى فيجب ان تحرص على ان تتفاهم مع زوجتك في الأمور التى لا تنال رضالك بها وأن تحاول ان تصلح منها بدلا من ان تختار الطريق السهل وهو الخيانة












فالزوجة وحدها وما تقدمه من تضحيات لن يكون كافيا من اجل استمرار الحياة الزوجية وبالتالى فعلى كل زوج ان يحاول جاهدا ان يتجنب الأخطاء التى قد تنهى الحياة الزوجية وان يحرص على استقرار الأسرة وعلى سعادتها أيضا حتى يتمكن من ان يعيش حياة زوجية سعيدة وهانئة

كيف تتعامل مع الزوجة المزعجة

هل تعانى من مشكلة الزوجة المزعجة ؟ إن الزوجة المزعجة هو امر موجود في الحياة وبعض الأزواج يعانون من مشكلة الزوجة المزعجة ولا يعرفون كيف يمكنهم التعامل مع إزعاج الزوجة بالشكل الذي يضمن اقل خسائر ممكنة للأسرة فإذا كنت عزيزى الزوج تعانى من مشكلة الزوجة المزعجة ولا تعرف كيف يمكنك أن تتعامل معها بذكاء فتابع القراءة معنا حيث اننا سوف نقوم بعرض اهم الطرق الصحيحة للتخلص من إزعاج الزوجة دون مشاكل










كيف تتعامل مع الزوجة المزعجة ؟




1- خصص مكان لك وحدك




يجب ان يكون لك داخل المنزل مكان مخصص لك وحدك بحيث يمكنك اللجوء غلى هذا المكان عندما تبدأ زوجتك في الإزعاج فهذه الطريقة تعتبر من أهم وأسهل الطرق التى يمكنك أن تتبعها حتى تتخلص من افزعاج الزوجى دون شجار أو مشاكل أو حتى عنف زوجى وبالتالى فاحرص على أن تخصص لك مكانا خاصا داخل المنزل سواء كان ركنا خاصا او حجرة خاصة إذا استطعت .












2- عندما تجد أن الزوجة ستبدأ في الإزعاج اترك المنزل




وهناك طريقة اخرى ايضا يمكنك من خلالها التخلص من الإزعاج الزوجى دون مشاكل حيث يمكنك ان تقوم بالخروج من المنزل لممارسة رياضة المشي مثلا او الجرى أو غيرها من النشطة عندما تجد أن الزوجة سوف تقوم بممارسة فعل الإزعاج الدائم وبالتالى فإن خروجك من المنزل سوف يساعدك على التخلص من هذا الإزعاج وتجديد النشاط أيضا




3- تناقش مع زوجتك




إن الزوجة المزعجة لا تكون طوال الوقت مزعجة وإنما ياتى عليها بعض الأوقات التى تكون فيها هادئة ولذلك فعليك أن تنتهز الوقت الذى تكون فيه زوجتك هادئة وتتناقش معها في أن أمر الإزعاج الذى تسبه لك دائما يثير غضبك وحفيظتك ويجعلك لا تحب ان تتواجد معها طويلا أو أن تبقى في المنزل لوقت طويل ويجب ان تكون لطيفا وهادئا عند مناقشة الزوجة فأقصر مسافة بين نقطتين هو الخط المستقيم




4- حاول ان تتجاهل هذا الإزعاج




من أهم طرق التعامل مع إزعاج الزوجة بشكل صحيح هو ان تحاول أن تتجاهل كل ما تقوم به المراة من أفعال مزعجة او احاديث مزعجة لأن ذلك قد يكون سببا في أن تصمت ولا تتمادى في الإزعاج ولذلك فحاول دائما ان تظهر ان مشغولا في قراءة كتاب مثلا او مشاهدة برنامج ما بالتلفاز المهم ان تظهر لها أنك مشغول بأي شيئ




5- حاول أن تشغلها عن هذا الإزعاج









حاول أن تفتح مواضيع أخرى للنقاش مع زوجتك خصوصا الحديث في المواضيع التى تهم المراة وتشغل الزوجة دائما وبالتالى سوف تندمج زوجتك معك في الحديث وتنسى الأمور المزعجة التى دائما ما تذكرها لك وتقلل من درجة راحتك وبذلك فسوف تتمكن بطريقة ذكية من التخلص من إزعاج الزوجة




6- اصطحبها للعشاء مثلا خارج المنزل




كما يمكنك ايضا ان تتخلص من إزعاج الزوجة عن طريق ان تشغلها بامور محببة غليها وعلى سبيل المثال يمكنك ان تقوم باصطحاب زوجتك إلى العشاء خارج المنزل أو زيارة احد الأقارب أو الأصدقاء أو غيرها من الأفعال البسيطة والمؤثرة في نفس الوقت على التخلص من الإزعاج التى تسببه لك المراة خصوصا عند تواجدكما في المنزل




7- ابتسم إليها دائما




إن ابتسامة جميلة ورقيقة على وجهك يمكنها ان تذيب قلب زوجتك وبالتالى فوسط افزعاتج الذي تسببه لك قم بالنظر إليها بابتسامة رقيقة وجميلة وتأكد من ان ذلك سوف يساعدك بشكل فعال على ان تتغلب على إزعاج زوجتك وتجعلها هادئة ورومانسية ابدا وبالتالى حاول دائما ان تحافظ على ابتسامتك وهدوءك في تعاملك مع زوجتك




8- حاول ان تشاركها ممارسة بعض الاهتمامات




غن ممارسة الهوايات المختلفة والاهتمامات معا له وقع كبير وفعال جدا في زيادة درجة التفاهم والود فيما بين الزوج والزوجة وبالتالى حاول دائما ان تجد اهتمامات مشتركة بينك وبين زوجتك تقوما بممارستها معا دائما وتأكد من أن هذا الأمر سوف يساعدك بشكل كبير على الحد من الإزعاج الذى تسببه لك زوجتك




9- حاول ان تغازلها دائما




حاول ان تغرق زوجتك دائما بكلمات الغزل والإعجاب لأن لذلك وقعا فعالا في نفسية الزوجة وتجعل الأنثى الموجودة بداخلها تسيطر عليها وتجعلها تتعامل معك برقة وهدوء دون إزعاج وبالتالى فحاول دائما أن تثنى على مظهرها وجمالها سواء تسريحة الشعر أو اللبس أو غيرها من امور الجمال الأخرى وسوف ترى نتيجة رائعة












10- افهم زوجتك جيدا




قد يكون السبب الأكبر في وجود خلاف بينك وبين زوجتك وشعورك بأنها امرأة مزعجة هو عدم وجود تفاهم فيما بينكما من البداية وبالتالى فيجب ان تحرص أيها الزوج على ان تفهم زوجتك وتفهم طبيعتها جيدا وما الذي يسعدها وما الذي يحزنها وهكذا فسوف تتمكن من ان تزيد من عمق الحب والتفاهم بينك وبين زوجتك ويترتيب على ذلك أيضا ألا تصبح الزوجة مصدر إزعاج لك كما كانت




فإن الزوجة المزعجة و هو مشكلة تؤرق عدد كبير من الأزواج ولكن من خلال اتباع النصائح السابقة السهلة جدا والبسيطة سوف تتمكن من تغيير زوجتك ومن التعامل معها ومع أى ازعاج تسببه لك بشكل صحيح وذكى، ونحن نتمنى للجميع حياة زوجية سعيدة وهانئة وخالية من أى إزعاج

كيف يمكن استخدام الزنجبيل فى التجميل

لا یخلو منزلي من الزنجبیل، وإن كنت تستخدمه لصحتك فيمكنك إيضا إستخدام الزنجبيل للتجمسل . فكما له فاعلية في علاج الكحة والأنفلونزا، مداواة ألم البطن، والمزيد من الفوائد فهو أيضا رائع للعناية بالجمال لذا سنستخدم الیوم الزنجبیل الطازج في خمس وصفات لجمالك




إليك كيف تستخدمين الزنجبيل للتجميل ؟




بدایةً یجب أن أشیر إلى أننا نعمل بزنجبیل طازج، لذا فإن ھذه الوصفات لن تدوم طویلاً ویجب أستخدامھا بشكل فوري.

– إلیك طریقتان لتحضیر الزنجبیل قبل البدأ في وصفاتنا:




١- استخدمي الملعقة بدلاً من المقشرة التقلیدیة في تقشیر الزنجبیل لا تحتاجین إلى مقشرة للزنجبیل، ففي الواقع المقشرة تھدر بعضاً منھ، بینما




تعمل الملعقة على نزع القشرة البنیة فقط، أمسكي الزنجبیل بید والملعقة بالید الأخرى ثم مرري طرف الملعقة بلطف على قشرة الزنجبیل من الأعلى إلى الأسفل لإزالة القشرة البنیة بسرعة وسھولة.






٢- یمكنك الأحتفاظ بالزنجبیل عدة أشھر في الثلاجة بشرط تقشیره وحفظھ في كحول عالي الجودة،فقط قومي بتقشیر الزنجبیل وتقطیعه ووضعھ في الكحول والأحتفاظ به في الثلاجة، یمكنك صنع شراب المارتیني من مزیج الكحول والزنجبیل.




لنستخدم الزنجبیل الآن في وصفات جمالك ولنبدأ بأصابع قدمیِك




١-الزنجبيل للتجميل بمنقوع الزنجبیل والمسطردة للتخلص من السموم وتدفئة القدم:




منقوع المسطردة للقدمین ھي وصفة منزلیة تقلیدیة لعلاج السعال والعطس والبرد ومعظم حالات الإجھاد والإعیاء، ضیفي الزنجبیل لمنقوع المسطردة وأحصلي على حمام مثالي للقدمین، یھدئ العضلات ویساعد في تدفئتك ویخلصك من السموم. لا تحتاجین إلى أدوات خاصة، فقط أملأي حوض الأستحمام بماء دافئ وضیفي الیھ المكونات.




ملاحظة: الماء المغلي یضعف تأثیر المسطردة ویبطل فوائدھا، لذا أحرصي على أن یكون الماء دافئ.




الوصفة:




نصف ملعقة كبیرة مسطردة

ملعقتان كبیرتان زنجبیل مقشر ومبشور

غطي قدمیك بالمنقوع وأتركیه من ١٥-٢٠ دقیقة، ضیفي ماء دافئ

إذا برد ماء المنقوع، أشطفي قدمی ِك بالماء الدافئ بعد نقعھما.

٢- الزنجبیل للتجمل بوصفة الزنجبيل الطازج لإخفاء ندوب الجسم وآثار الجروح




ندوب الجسد ھي جروح قطعیة فقدت صبغة الجسم الرئیسیة لذا یكون لونھا أبیض ولامع بالنسبة لباقي الجلد، والزنجبیل الطازج یقوم بإخفاء ھذه الندوب كلیاً. قرأت عن مداواة الزنجبیل لآثار الجروح في كتب التجمیل، وبحثت عن أشخاص أختبروا ھذا العلاج شخصیاً ووجدت بالفعل بعضاً منھم وأكدوا أن الزنجبیل أخفى كل الندوب في أجسادھم!




وإلیك الوصفة:









ضعي شریحة زنجبیل رفیعة على الجرح یومیاً أو كل یومین وأتركیھا لبعض الوقت. لا تغسلي أثرھا بالماء وأتركي عصارة الزنجبیل الطازج تغطي أثر الجرح .

ستلاحظین تحسن بعد أسبوعین، ومع المواظبة على أستخدام العلاج سیعود الجلد إلى لونه الطبیعي.

٣-ماسك الزنجبیل واللیمون لتقشیر البشرة أجمل طرق استخدام الزنجبيل للتجميل :




من أكثر المزایا التي لوحظت للزنجبیل قدرته المدھشة على منحك شعور منعش وحریف، ضیفي الزنجبیل إلى قشر اللیمون والسكر وسوف تحصلین على مزیج منعش ومنظف للجسد.




وإلیك ھذا السر: یعتبر الزنجبیل من أھم المضادات الطبیعیة للسیلولیت، فبالأستخدام المتكرر له یقضي على سیلولیت الجسم.




وصفة الزنجبیل باللیمون لتنظیف البشرة:




نصف كوب سكر عضوي

ربع كوب زیت زیتون

٢ ملعقة كبیرة زنجبیل مقشر ومبشور

قشر لیمونة ضعي المكونات في إناء وأمزجیھم معاً، دلكي بشرتك بالمزیج وأشطفیھا جیداً، یمكنك الأحتفاظ بھ لأسبوع كحد أقصى ویفضل أستخدامه فوریاً.

٤- لرسالة رومانسیة دافئة، أصنعي زیت الزنجبیل والورد للتجميل بالزنجبيل




عید الحب على الأبواب، إذا كن ِت تفكرین في الھدایا التي ستقدمینھا من الآن فلن تجدي أفضل من زجاجة صغیرة مملوءة بزیت الزنجبیل مع الورد المجفف، إنھا ھدیة لا تقدر بثمن تجتمع فیھا الرومانسیة بالأصالة، وسیحتفي بھا شریكك كثیراً إذا كان ممن یھتمون بالعطور والماساج




الملاحظة الوحیدة إن كنت تستخلصین زیت الزنجبیل على الطریقة القدیمة ھي إضافة بضع قطرات من زیت الروزماري لتساعد على حفظه لأطول فترة ممكنة، لأن الزنجبیل الطازج یحتوي على بعض العصارة التي قد تساعد في تعفنه وإفساد رائحته




لكن أطمئني، الزنجبیل مضاد للفطریات والجراثیم بدرجة كبیرة، ولزیادة الأطمئنان أستخدمي مادة حافظة “زیت الروزماري” بكمیة أمبر، أو أستعملي الزنجبیل المجفف.




یمكنك أیضاً وضع منقوع الزنجبیل مع زیت الورد على نار ھائك ثم أستخدامه بعدھا مباشرةً.

وإلیك طریقة التحضیر:




أنش واحد من الزنجبیل المقشر والمغسول جیداً مقطع شرائح رفیعة

١٠-١٢ وردة صغیرة مجففة

٣- ١ سم زیت حامل للرائحة، زیتون – بندق- لوز حلو

ضعي كل المكونات معاً في وعاء زجاجي صغیر ورجیھ جیداً

انقري جوانب الوعاء بأصابعك حتى تتساقط شرائح الزنجبیل إلى القاع، أتركي المزیج سبعة أیام

ورجیه جیداً كل یوم، أو ضعیھ على نار ھادئة جداً من ٣٠-٦٠ دقیقة لیصبح جاھزاً للأستخدام.

یستخدم بعیداً عن المواضع الحساسة في الجسم لأنھ زیت قوي ولاذع -یمكنك أستخدامھ كمخفف لآلام العضلات.

٥-مزیج الزنجبیل والقرفة لصناعة أملاح الأستحمام




وصلنا للوصفة الخامسة والأخیرة، یمكنك أستخدام أملاح البحر لتخفیف آلام العضلات، ولمفعول أقوى وأسرع أستخدمي الملح الأنجلیزي، ضیفي لمستك المنزلیة من القرفة والزنجبیل ، لتنشیط الدورة الدمویة ولمساعدتك على الأسترخاء وتخفیف الآلام الناتجة عن إرھاق یوم طویل.









وإلیك الوصفة:




ربع كوب ملح بحري خشن أو ملح أنجلیزي

ثلاث ملاعق كبیرة زنجبیل مقشور ومقطع

نصف ملعقة كبیرة قرفة

خمس قطرات من زیت البرتقال الحلو للمزید من الأسترخاء ضیفي المكونات كلھا في وعاء وأمزجیھم جیداً، ضعیھم في حوض أستحمامك مع الماء الساخ

أنقعیھم من ١٥-٢٠ دقیقة قبل الأستخدام.

ما ھي طرقك المفضلة لأستخدام الزنجبیل؟ عندي طریقة أخیرة لأستغلال الزنجبیل في صنع شاي “الشیا” ، ھل تمتلكین أفكار أو وصفات أخرى لأستخدامه؟

الحياة على المريخ كيف سيكون شكلها !

كاتبة المقال هي كريستيان هينيك وهي مهندسة وفيزيائية ألمانية تدرجت في الجامعات الكبرى من الماجستير والدكتوراة وهي تعمل على برنامج لمحاكاة الحياة على المريخ بحيث يتم تدريب المسافرين على الأرض على الحياة داخل الكبسولات الأرضية على المريخ.










أنا من الفريق الذي يقوم بمحاكاة الحياة على المريخ. منزلنا لمدة سنة هو أحد المباني المخصصة لعملية المحاكاة في مركز الفضاء والاستكشاف في هاواي في كبسولة يبلغ قطرها 36 قدمو وستنظل نعيش في هذا المكان حتى أغسطس القادم. الأشخاص الذين نراهم فقط من حولنا هم أفراد الطاقم الست. لتدور الكثير من الأسئلة في أذهاننا، كيف سنعمل معًا بشكل جيد؟؟ هل سنكون متعاونين أم متفرقين؟؟ خاصة أن كل منا يملك شخصية مختلفة كثيرًا عن الآخر والذي سيولد الكثير من الخلاف بالتأكيد. لذلك نقضي بعض من وقتنا في التجمع والتحدث عن تجاربنا وقصصنا والإجابة عن الأسئلة.









ضمن خطط المحاكاة توجد بعض الأوقات التي نرتدي فيها بذات الفضاء للخروج من الكبسولة ولكن شعورنا فيها كما لو أنك فقدت كل قدراتك كما أن مجال رؤيتك محدود وفوق كل ذلك ستحمل ما يشبه حقيبة الظهر ولكنها ثقيلة نوعًا ما ولكنها ضرورية لأنها تحمل كل ما يمكن أن يحافظ على حياتك خارج الكبسولة. أما بالنسبة للمهمات التي نقوم بها فهي سهلة كجمع الصخور مثلًا ومحاولة التأقلم على العالم الجديد حولنا كما لو أننا نعيش حياة طبيعية




ولكن يظل وجودنا في الخارج أفضل كثيرًا من تواجدنا داخل الكبسولة طول اليوم وكل يوم. داخل الكبسولة توجد الكثير من المنحنيات فما تلبث أن تمشي بضع خطوات حتى تدور في منحى آخر بينما في الخارج نستطيع أن نمشي في كل الاتجاهات بالرغم من أننا نسير في حقول من الصخور كما أن المناظر التي نراها ليست كالتي تعودنا عليها منذ مولدنا على الأرض.




ولكن الحياة داخل الكبسولات لها أيضًا مميزاتها فلسنا مضطرين إلى التسوق لأن الطعام مخزن دخل أماكن خاصة في الكبسولة كما أن حياتن لا يتم قطعها بالمكالمات الهاتفية أو ما شابه من وسائلالإتصال وتخيل حياة بدون ازدحام مروري لأن المسافة بين السرير ومكان العمل أقل من دقيقة أو 3 دقائق على الأكثر. قد يفكر الناس أننا نعيش في سجن ولكن لكل منا مشاريعه التي يريد العمل عليها ولم يستطيع في ازدحام الحياة.















هل هذا يشبه الحياة الحقيقة على المريخ؟؟ نعم ولا في نفس الوقت فعلى عكس وجودنا في المريخ نشعر دائمًا بأننا سنخرج من معمل المحاكاة يومًا ما ونرى السماء الزرقاء بدلًا من الحمراء. وبالطبع نعرف أننا على الأرض ان حدث شئ لبذاتنا الفضائية لن نموت وستنجدنا الاسعاف فورًا على عكس ما سيحدث حقًا على المريخ فمن الصعب علينا تخيل الحياة الحقيقية على المريخ ونحن موقنون بأننا على الأرض وتفصلنا فقط عن الحياة الطبيعية مجرد مجموعة من الحوائط




تحتاج رسائل البريد الإلكتروني إلى 40 دقيقة لكي تصل إلى فريق الدعم على الأرض لذلك يجب أن تعلم الثكثير من الأشياء حتى نستطيع التصرف في الأمور الطارئة حتى تصلنا الرسائل من الأرض كما يجب أن نتعود التحلي بالصبر فليس الإنترنت في المريخ كما هو على الأرض ولكن المميز أننا نملك كمية كبيرة جدًا من الكتب الإلكترونية المميزة التي يمكننا قراءتها كثيرًا حتى تصلنا نسخ أخرى جديدة









ثم يأتي أوقات الاحتفالات الكريسماس وأعياد الميلاد وحتى الأحداث الصغيرة المرتبطة بحياتنا سوف نفتقدها بشكلها على الأرض ولكنني شخصيًا (المهندسة كريستيان) لا أعاني من الحنين إلى الوطن بسهولة ولكن هذا المستوى من الحنين إلى الوطن قد يكون مختلف بالنسبة لي كثيرًا فأنا لن استطيع العودة إلى ألمانيا في احتفالات الكريسماس أو التحدث إلى أمي في عيد مولدها




فحياتنا على المريخ ليست طبيعية على الإطلاق فنحن لا نغادر مسكننا إلى بذات الفضاء وبالطبع لن نستطيع أن نحصل على صور مع العائلة أو الأصدقاء أو من نحبهم. وأشعر بالكثير من الغرابة في أن أتحدث إلى كاميرا لتسجيل تفاصل حياتنا على المريخ (كما كانوا يفعلون في فيلم أفاتار)

10 أكلات غريبة في العالم

أغرب 10 أكلات في العالم !!




إنه لشيء غريب وعجيب أن تجد أن الاختلاف في الثقافات من دولة لدولة ومن شعب لآخر تصل إلى الحد الذي لا تسطتيع معه أن تصدق أن الأشياء التي تنفر منها وتعتبرها من الملوثات هي أشهى وأفضل الأطباق بالنسبة لشعوب أخرى، وفي جولة سريعة على مطابخ بلدان العالم المختلفة استطعنا أن نتعرف على أغرب 10 أكلات بالعالم من خلال قراءتك لهذا المقال سوف تجد أن هناك من يأكل الحيوانات والكائنات البحرية الغريبة والحشرات أيضا…




ولذلك إذا كنت من أصحاب القلوب الضعيفة فلا تقرأ هذا المقال ~_~




1- الاخطبوط الحي ( Sannakji) في كوريا










حيث يتم تقطيع الأخطبوط ووضعه في الزيت وإضافة السمسم له لإعداد طبق الأخطبوط الحي، واحترس جيدا حتى لا يلدغك الأخطبوط إذا التصق بحلقك












2- الجبن المعفن (Casu Marzu) في إيطاليا










فالمعروف أن الأكل الفاسد يجب أن يلقى بسلة المهملات ولكن في إيطاليا الوضع يختلف حيث يتم أكل الجبن المعفن من خلال اليرقات التي تسبب التخمر وتجعل الجبن لين قبل أن تموت.




3- العناكب المقلية (Fried Tarantulas) في كمبوديا










إذا كنت في كمبوديا وتبحث عن أكله سريعه تأكلها بعد الظهر فإن العناكب المقلية هي التي سيتم ترشيحها إليك في كمبوديا.




4- شوربة أعشاش الطيور (Bird’s Nest Soup) في الصين










فهذه الشوربة أساسها أعشاش الطيور ولكنك لا تجد أي غصون بها، حيث أنه يتم أخذ اللعاب الذي يتحول بالماء إلى مادة جيلاتينية كالموجودة بالصورة ويتم عمل الشوربه به.












5- سمكة منتفخة سامة (Fugu-Puffer Fish) في اليابان















إن جلد هذه السمكة واجزاء خاصة منها تحتوي على مادة سامة تسمي تيترودوتوكسين والتي تسبب الشلل، ولذلك لا يقوم بطهيها للطعام إلا المختصين فقط ومن يملكون رخصة بذلك، كما أن تناول هذه الوجبة يكون على مسؤوليتك الخاصة إذا حدث أي مضاعفات بعد اكلها.




6- سمك القرش المخمر تحت الأرض (Hákari )Fermented Shark)) في أيسلندا










وفي هذا الطبق الياباني يتم تخمير لحوم القرش تحت الأرض لمدة ثلاثة أشهر ثم تعليقها لتجف لمدة عدة أشهر أخرى ثم تقدم للطعام.




7- كعكة دم الخنزير (Ti-Hoeh-Koe) تؤكل في تايوان










حيث يتم إعداد هذه الكعكة من دم الخنزير ولحم الخنزير والأرز المسلوق ويتم قليها أو طهيها بالبخار ثم يوضع فوقها بعض من مسحوق الفول السوداني والكزبرة.




8- دودة القز المقلية (Fried Silkworms) تؤكل في فيتنام والصين










لا يتم هنا استخدام دودة القز لصنع الحرير كالمعتاد ولكنها تستخدم كطعام حيث يتم قليها وتقديمها كوجبة غذائية.




9- الزهور المقلية (Fried Flowers) في تايلاند










حيث يتم استخدام بعض أنواع الزهور في تايلاند مثل زهرة الجهنمية لقليها وتناولها أيضا كوجبة غذائية












10- جلد الحوت (Whale Muktuk) في ألاسكا وكندا










حيث يتناول مواطنين الاسكيمو جلد ودهن الحوت وقد تجد مكعبات لحم الحوت مخبوزة ومقلية ومع فول الصويا وهي وجبه شهية جدا بالنسبة لهم.




وهذه كانت أغرب 10 أكلات على مستوى العالم والتي تنوعت بين حيوانات وكائنات بحرية وحشرات وغيرها؛ ولا يسعنا هنا إلا أن نقول أن الواقع قد أصبح أغرب من الخيال

HTC يدخل الى عالم الواقع الافتراضي الحقيقي

الواقع الافتراضي الخيالي هو مقدرة الجهاز على اقناع العقل في أنه يعيش في هذا العالم بالفعل لفترة زمنية معينة أشبه بالحقيقة كما في فيلم المصفوفة او matrix وأحب أن انوه أن هذه العبارة لا تعبر عن مجرد فيلم أو آمال أو خيال علمي بل هي حقيقة واقعة في هذا العصر.















بدأ هذا الترند في هذا العصر منذ سنة ونصف على الأقل عندما قامت شركة oculus باطلاق منتج حقيقي يعبر عن هذا الواقع الافتراضي الحقيقي وجربها الكثير من المبرمجين والأشخاص العاديين وقد أعجبتهم وقد بدأت لشركات الكبرى تعمل على هذا بالفعل من أجل تطويره وأخذ الاأسبقية في هذا السوق ومن أوائل هذه الشركات HTC .














أعلنت HTC عن منتجها الأول من الواقع الافتراضي الحقيقي بشكل مبدئي HTC vive pre وهم متوقعين أنها ستحقق قفزة كبيرة في هذا المجال وقد سميت pre لان هذا الاصدار متخصص من أجل المطورين. يمكنك أن تمشي في واقع افتراضي ثلاثي الأبعاد ولكن أصغر قليلًا مع القليل من الضوضاء كما أنه يحتوي على امكانية الإتصال اللاسلكي.




أصبحت الكابلات المتصلة بالجهاز أكثر من أجل توفير خيارات أكثر كما أن الفوم الموجود حول الجهاز يمكن استبداله من أجل توفير الراحة حول العين والأنف كما أن آلية وضعها حلو الرأس أصبحت أكثر سهولة وراحة




يأتي الجهاز حول الرأس مع جهاز متحكم لاسلكي متقدم يعطي للمطورين الكثير من الأدوات والخيارات




كما أنها تأتي مع كاميرا أمامية يمكنها أن تدخل ما تراه في الغرفة إلى عالمك الخيالي مع اضافة ما تريد لتصنع عالمًا افتراضيَا خاصًا بك .









ومع ذلك لم يتم إطلاق المنتج في الاسواق فقد كان من المفترض ان يكون قبل نهاية عام 2015 ولكننا لازلنا في الانتظار

























ما رأيكم في تكنولوجيا الواقع الافتراضي الحقيقي؟؟ وهل ستحقق نجاحًا كبيرًا في المستقبل؟؟

ماهى أفضل الأجهزة من اللاب توب لعام 2015

تعد مهمة شراء لاب توب جديد مهمة شاقة للغاية . وذلك لأن هناك عدد هائل من أنواع اللاب توب المتاحة علي المواقع الإلكترونية أو المخازن الإلكترونية . معظم الأفراد لديهم فكرة عامة عن مميزات الكمبيوتر يجب أن يحددوا ماذا يريدون من حيث المميزات ولكن قد يواجه الأغلبية حيرة ضخمة عند الإختيار لذلك قمنا بجمع أفضل أنواع اللاب توب لعام 2015 التي تساعدك في إختيار اللاب توب المناسب لك .










فإذا كان لديك ميزانية محدودة يمكنك إختيار لاب توب بمعالج إنتل i3 وذاكرة 4GB ويجب أن تضع في إعتبارك مدة إستخدامك للكمبيوتر وأي نظام تحتاج إليه وأخيراً وليس أخراً يجب أن تسأل نفسك إذا كانت معظم الشاشات تعمل باللمس وهذا الأمر ضروري جداً خصوصاً مع نظام ويندوز 8 الذي يضيف وظيفة اللمس للشاشة وبذلك فإن الشاشة عامل مهم عند شراء اللاب توب .









أفضل أجهزة لاب توب لعام 2015 :










Dell XPS 13 :

فهو أحدث إصدارت شركة Dell تحفة حقاً ويفوق كل التوقعات . ومن أهم مواصفاته معالج إنتل الجيل الخامس corei5 ,core i7 , core 3 وذاكرة وصول عشوائي تصل مساحتها من 4 – 7 جيجا بايت وشاشة 13,3 بوصة بدقة 3200 1800 x بكسل تعمل باللمس . وذاكرة تخزين 256 جيجا بايت . تبدأ أسعاره من 790 دولار أمريكي .




فهو ليس لاب توب رقيق وخفيف بشكل مدهش، أنه ثروة في عالم تصميم اللاب توب . فهو شامل العديد من المميزات منها الويندوز وتصميم الشاشة بشكل مختلف . ومن مميزاته عرض رائع وخفيف الوزن .










2. Asus ZenBook UX305 :




قامت شركة أسوس بإطلاق أفضل ماك بوك وبأسعار متوسطة كما أن مواصفاته تتشابه مع ماك بوك إير أبل. يأتي الجهاز بمجموعة من المميزات منها نظام معالج core I5 M وشاشة 13,3 بوصة 1920×1080 بكسل عالية الدقة والوضوح كما أنها غير لامعة وبذلك يجعل ألوانها نابضة بالحياة وذاكرة وصول عشوائي 8 جيجا بايت ومساحة تخزين 256 جيجا بايت و مكبرات صوت خفيفة ورقيقة . قد يبدو Asus ZenBook UX305 بأنه مشابه مع ماك بوك إير أبل من كل الزوايا ولكن هذا الجهاز أفضل لأنه أرق وأخف وزن وأكثر جاذبية فهو مصمم من الألمونيوم الأرجواني وبدون مروحة صوت لابقاء الأمور صامتة وهادئة . والأهم من ذلك أنه يتواجد بأسعار معقولة تبدأ من 605 مليون دولار امريكي .















3. Asus Chromebook Flip :




يوصي بجهاز Asus Chromebook Flip لجميع المستخدمين . من أهم مواصفاته معالج 1.8GHz Rockchip 3288-C وشاشة 10,1 بوصة 1280 x 880 بكسل عالية الوضوح والدقة وتعمل بخاصة اللمس المتعدد ومساحة تخزين 16 جيجا بايت . كما أن له بطارية طويلة الأمد تصل إلي 8 ساعات وحواف الشاشة كبيرة ومعدنية بالكامل . عندما يفكر البعض في أنواع أجهزة chromebook يتوقع أنها أنها رخيصة ولكن هذا الجهاز كلاسيكي بما فيه الكفاية أثناء تصفح الإنترنت فهو جهاز من المعدن بالكامل وخفيف الوزن . تبدأ أسعاره من 219 دولار .















4. 13-inch MacBook Air :




لاب توب مميزة فهو أخف وأسرع من أي نسخة أخري لأي ماك بوك . بمعالج core i5 ثنائي النواه بسرعة 1,6 GHz وشاشة 13,3 بوصة بنظام إضاءة LeD 900×1440 بكسل ومساحة التخزين تصل إلي256 جيجا بايت . يمتلك الجهاز عمر بطارية طويل حوالي 13 ساعة وفي بعض الحالات يصل إلي يوم كامل . فهو مصمم بشاشة عالية الدقة، رقيق وخفيف الوزن مما يسهل من عملية تصفح الإنترنت والألعاب . تبدأ أسعاره من 829 دولار أمريكي .




















5. microsoft surface pro 4 :




من أفضل إصدرات ميكروسوفت فهو كمبيوتر لوحي فهو أخف وأنحف لاب توب محمول يمكن أن يصادفك يعمل بنظام معالج Intel core i5-6300U من الجيل الرابع بسرعة تصل 2,4GHZ وشاشة 12,3 بوصة 1824 x2736 بكسل أكثر وضوحاً ودقة ومساحة تخزين 256 جيجا بايت . أهم ما يميز هذا الجهاز أن الغطاء الخاص به منفصل عن الشاشة فالشاشة تعمل باللمس وتفضل عن لوحة المفاتيح كل هذه المميزات جعلته في متناول الجميع ويمكن أن يحل محل اللاب توب . تبدأ أسعاره من 899 دولار أمريكي .















6. Surface Book :




جهاز Surface Book رائع حقاً من حيث التصميم والمواصفات فهو جاء بشاشة تعمل باللمس وقابلة للطي وأيضاً الفصل وإستخدامها كجهاز لوحي (تابلت ) وهذه الخاصية أهم ما تميزه عن ماك بوك أبل لأنها تزيد من مرونة الجهاز أثناء إستخدامه فهو واحد من أجهزة اللاب توب القابلة للتحويل بتصميم رائع . يعمل بمعالج Intel Core i5-6300U ، شاشة 13,3 بوصة بدقة 2000x 3000 بكسل مما يجعلها عالية الدقة والوضوح ومساحة تخزين 256 جيجا بايت كما أنه مزود بخاصية القلم الرقمي لإستخدامه مع الجهاز اللوحي عند فصل الشاشة .















7. Toshiba Chromebook 2 :




من أفضل أجهزة كروم بوك التي يمكنك إستخدامها وحقق نجاح هائل . يتميز بالعديد من المواصفات منها معالج Intel Celeron N2840 وسرعة 2,16 GHZ بشاشة 13,3 بوصة ودقة 1090x 1920 بكسل ومساحة 16 جيجا بايت .تستمر مدة البطارية إلي 6 ساعات ونصف كما أنه منخفض الأسعار تبدأ أسعاره 138 دولار أمريكي .




















8. Lenovo Yoga 900 :




فهو عرض رائع للإستخدام المرن والسهل وم تناسب للإستخدام في العمل أو المنزل . يأتي هذا الجهاز بمعالج Intel Core i7-6500U وذاكرة عشوائية 16 جيجا بايت وشاشة 13,3 بوصة بدقة 3200 x 1800 بكسل وسهولة الحركة ومساحة تخزين تصل 512 جيجا بايت ومصمم بإطار رقيق ومرن .




















9. HP Spectre x360 :




هذا الجهاز يحقق لك التوازن المثالي بين أجهزة اللاب توب والكمبيوتر اللوحي بموافات متميزة منها معالج Intel Core i5-5200 وسرعة 2,2 GHZ وشاشة 13,3 بوصة بدقة 1080 x 1920 بكسل ومساحة تخزين 256 جيجا بايت . يمتلك الجهاز تصميم أنيق ورائع وأداء متميز ويمكنك تحريكة في إتجاهات مختلفة فهو طبعة متميزة للغاية . وتبدأ أسعاره من 797 دولار أمريكي .




















10. macbook pro 13-inch with retina display :




هذا الجهاز قوي ومؤثر حقاً أسرع معالج Intel Core i5 ثنائي النواه وشاشة 13,3 بوصة 2560×1600 بكسل فهو مصمم للإستخدام اليومي البسيط ويعد واحد من أجهزة الكمبيوتر المحمولة الأكثر تنوعاً كما أن له أداء رائع وبطارية أطول إضافة إلي إمكانية تحديث البرامج بالمجان .

لاستهلاك بطارية اللابتوب والموبايل اسباب تعرف عليها

اسباب استهلاك بطارية اللابتوب




لا يوجد من يتعامل مع الاجهزة الالكترنية المحمولة الا وكانت له مشاكل مع بطاريات الليثيوم التي تشغل الجهازوقد قام الكثير من العلماء بالعديد من الأبحاث لمعرفة سبب انهيار البطارية وفسادها بسرعة







فقد قام العلماء بالعديد من التجارب على بطاريات الهواتف التي يجب شحنها كل يوم وبطاريات الحواسيب الخاصة التي انهارت بشكل كامل بحيث لا يمكن فصلها من الكهرباء









ولكن الآن بعض الباحثين في الفسم الأمريكي للطاقة إستطاعوا تحديد الأسباب التي تجعل من بطاريات الليثيوم تفقد قدرتها على الشحن والتفريغ بكفاءة باعتبارها أكثر البطاريات إستخدامًا في الأجهزة المحمولة وذلك عن طريق مراقبة المئات من الدقائق على إحصائيات خاصة بالشحن والتفريغ للبطاريات من هذا النوع















وقد حددوا سببين رئيسيين لإنهيار بطاريات الليثيوم:




حيث أثبتت امراقبة المجهرية لأيونات الليثيوم أن هناك مشكلة في تركيب المادة الفاعلة داخل البطارية حيث تتحرك أيونات لليثيوم أثناء الشحن والتفريغ بشكل عشوائي وهذا يؤدي إلى تآكل مادة البطارية من الداخل كما يفعل الصدأ في الصلب

في محاولة لإيجاد التوازن بين الجهد والسعة التخزينية وتكبير دورة الشحن إكتشف الباحثون مشاكل في تدفق أيونات الليثيوم داخل البطارية حيث تحدث تتفاعلات مضرة للبطارية على مقياس النانو بحيث تكون غير ملحوظة ولكنها تكبر وتؤثر على إنهيار البطارية وتكثر هذه التفاعلات مع زيادة جهد الشحن بحيث تجعل حركة الأيونات غير منتظمة بشكل أكبر












يقول دانيال إبراهام لمسئول عن فريق العمل أن المشاكل التي تعرضها الدراسة سوف تشجع العلماء والباحثيين على التركيز على حل هذه المشكلات بحيث تتحسن كفاءة بطاريات الليثيوم أو إيجاد مادة أكثر كفاءة فهدف القائمون على الدراسة أن تصمد بطاريات الأجهزة المحمولة لمدة 10 أو 15 سنة




ما رأيكم هل سنرى في الشهور القادمة أو في السنوات القادمة بطاريات معمرة بهذا الشكل؟؟

أشياء هامة يجب أن تحرص عليها عند بيع هاتفك

إن كنت تخطط لتبديل هاتفك بآخر أحدث فلا داعي للقلق .. إليك مجموعة من النصائح ستجعل عملية الانتقال سلسة دون أن تؤرق نفسك بالبيانات ، والنسخ الاحتياطي و القضايا المعتادة الأخرى.




قبل أي شيء ،لابد أنك تدرك الأهمية البالغة لهاتفك المحمول ،من حيث احتوائه على البيانات الخاصة بك، و جهات الاتصال مما يعني أنك تخاطر بوضع كل ذلك في يد شخص غريب تماما إن لم تحرص على الإزالة التامة لها ،فقد يسيء استخدامها في عدد من الطرق بعد وقوع الجهاز في الأيدي الخاطئة .




دعونا نرى الآن كيف يمكننا تأمين البيانات الخاصة قبل أن تبدل هاتفك :




تأمين جهات الاتصال الخاصة بك :

لأن الغرض من الهاتف الذكي في الغالب هو الاتصال بالأشخاص الآخرين لذلك تعتبر جهات الاتصال الخاصة بك هي على الأرجح من أثمن الأشياء على الهاتف لذلك تحتاج إلى نقلها أولا..









وهنا أفضل جزء بخصوص نظام أندرويد .. فمن السهل حقا أن تربطه مع حسابك في (Google) وبهذه الطريقة ، يتم إنشاء النسخ الاحتياطية تلقائيا لجميع جهات الاتصال الخاصة بك .




وبالمثل، إذا كان هاتفك من نوع ” آي فون”، اسم المستخدم الخاص بك على أبل يمكن ربطه بحسابك الخاص وربط جهات الاتصال الخاصة بك مع حساب.




الحصول على جهات الاتصال وتفاصيل التقويم:

الآن، إذا كنت تنقل من اندرويد لأندرويدعادة، تحتاج فقط لدفع البيانات عبر الهاتفين ،حتى وإن كان للهاتف الجديدمشكلة حول النقل فإن حسابك على Google المسجل عليه بياناتك سيمكنك من الحصول على كافة الأسماء وتفاصيل التقويم (calendar) بهذه الطريقة.




الشيء نفسه ينطبق على التحول من اي فون إلى آخر باستخدام “معرف أبل” (Apple ID).




ولكن عند التبديل من أبل لأندرويد، تحتاج إلى الحصول على دفتر العناوين والتقويم من iCloud وبمجرد الدخول إلى حسابك في Google سيقوم الجهاز بالربط مع حساب Google الخاص بك والحصول على كافة الأسماء و تفاصيل التقويم بهذه الطريقة.









النسخ الإحتياطي لللتطبيقات :

والآن بما أن البيانات الهامة أضحت آمنة ، تحتاج إلى التركيز على كيفية حفظ و نقل البيانات المتعلقة بالتطبيقات الخاصة بك.




لنظام أندرويد الأمر سهل .. حيث يمكنك استخدام نوعا من البرامج يسمى بـ “برامج الطرف الثالث” (third-party software) المخصصة لهذا الغرض.




“برامج الطرف الثالث” هي نوع من البرامج المكتوبة من قبل مبرجمين أو شركات غير الشركة المصنعة لنظام التشغيل الذي يدعمه هاتفك .. من أجل تحسين كفاءة وعمل إضافات أكثر تطورا على تطبيقات جهازك.




بينما على نظام أبل أسهل كثيراً لأن كل ما عليك القيام به هو الذهاب إلى “آي تون” (iTunes) وخلق صورة كاملة لهاتفك وهذا ليس فقط لتأمين التطبيقات ولكن أيضاً المعلومات المتعلقة بها مثل التحديثات، و التقدم في التطبيق .









تأمين صورك ومقاطع الفيديو الخاصة بك والأغاني :

أنت بالتأكيد لا تخطط لفقد كل تلك الثروة من الـ (selfies) وذكرياتك العديدة التي سجلتها بكاميرا الهاتف الذكي، أليس كذلك؟




طريقة بسيطة لتحويل جميع الوسائط بما في ذلك الصور والفيديو والموسيقى من الهاتف إلى آخر هو إما تحميلهم على أي حساب سحابي، مثل محرك جوجل أو iCloud أو عوضاً عن ذلك ، يمكنك ببساطة نقلهم لجهاز الكمبيوتر الخاص بك باستخدام منفذ USB يدويا.




مسح أخير للبيانات :

أمنت وحفظت كافة البيانات على الهاتف الذكي؟ الآن هو الوقت المناسب لإزالة آثار كل هذه البيانات من جهازك بحيث لا يطلع عليها أي المالك الجديد لهاتفك .




هناك طريقة بسيطة وفعالة وهي خيار ” ضبط المصنع” (factory reset) الموجود في كل الهواتف بغض النظر عن نوع الهاتف ،بمجرد الضغط على هذا الخيار ،يمحو كل شيء من الهاتف الذكي.









هذه النصائح تضمن لك أن تحفظ بياناتك ،وكذلك أن تمحى آثارها تماماً من هاتفك القديم وعلاوة على ذلك، ستصحبها معك كاملة إلى الهاتف الجديد من دون أي متاعب.

هل هناك فرق بين البطاريات القابلة للإزالة والأخرى الغير قابلة للازالة للهواتف الذكية

عندما تختار أن تشتري أحد الهواتف الذكية الجديدة تبحث عن سعة البطارية وقدرة إحتمالها ولكنك قد تجد من مواصفاتها non-Removable لتجد نفسك أمام فرصة لا تعوض كثيرًا حيث جهاز ذو إمكانيات عالية بسعر مناسب في التخفيضات ولكنك البطارية لا يمكن إزالتها لتدخل في حيرة حول قرار شرائك له أم البحث عن إصدار آخر. هذا المقال مفيد جدًا في المقارنة بين البطارية القابلة للإزالة والبطاريات الأخرى غير القابلة للإزالة










احتمالية إعادة بيع الجهاز من جديد بعد الاستخدام:




قد تحتاج بعد فترة معينة من شرائك أحد الأجهزة الذكية أن تبيعه لتشتري آخر أحدث ولكن هل تؤثر نوع البطارية في عملية البيع؟؟









الهواتف التي يمكن إزالة بطارياتها تُباع أسرع بأسعار أعلى لأنها تعتبر موثوقة بشكل أكبر للمشتري حيث يمكنك في أي وقت أن يقوم بتغييرها لحصول على سعة أكبر




القدرة على الإحتمال:




إذا حدث وقع هاتفك في المياه لا يمكنك أن تفكك أجزؤه إذا انت البطارية غير قابلة للإزالة لتجفيفها وبدون أن تتأكد من جفاف البطارية لا يمكنك بأي حال أن تشغل الهاتف









ولكن في حالة البطارية الأخرى يمكنك أن تزيلها وتجففها وتجفف الهاتف بأكمله ليعود للعمل في وقت قصير مع إحتمالات أكبر للعودة للعمل بشكل طبيعي




احتمال الحرارة:









في حالة ارفاع درجة حرارة الهاتف هناك شئ واحد نفكر فيه جميعًا وهو إزالة البطارية هذا في حالة إن كانت قابلة للإزالة ولكن إن لم تكن البطارية قابلة للإزالة حينها لا يمكنك أن تفعل أي شئ غير أن تطفئ الهاتف وتترك الجهاز كله ليبرد آملًا أن يعود للعمل بصورة طبيعية










إعادة التشغيل:




أعتقد أن هذه الحادثة تعرض لها الكثيرين وهي عندما يتوقف الهاتف ولا يستجيب لأي أمر تصدره إليه ويصبح غير عامل حينها تقوم بإزالة البطارية لإعادة التشغيل مرة أخرى ولكن كل ما يمكنك فعله عندما تكون البطارية غير قابلة للإزالة إما أن تدعو الله أن يعود الهاتف إلى العمل من تلقاء نفسه أو أن تنتظر إلى أن تفرغ البطارية لنطفئ الهاتف من فوره









البطاريات الإحتياطية:




بما أن البطاريات غير القابلة للإزالة لا يمكن استبدالها بأي حال حينها لا يمكنك أن تبتاع بطارية أخرى لتجعلها إحتياطيًا في حين فراغ البطارية الأصلية ولكن هذا الخيار تم حله باستخدام خزانات الطاقة power banks والتي تتيح لك كمية مؤقتة من الشحن للبطارية في أي مكان وأي وقت لحين إعادة توصيلها بالكهرباء




استخدام البطاريات غير القابلة للإزالة وسبب تصنيعها:




تم تصنيع البطاريات الغير قابلة للإازلة بحيثت تكون جزء من جسم الهاتف لتقليل حجمه وإعطائهم القدرة على زيادة إمكاناته مقابل الأموال المدفوعة ولكن مع ملاحظة هذه المصانع عدم قدرة هذه البطاريات على إعطاء الكثير من الخيارات للمستخدمين بدأت في محاولة خلق أفكار جديدة مناسبة تجمع الصفات بين كل من البطاريات المزالة والأخرى غير المزالة

ربط وأزالة USB flash بالكمبيوتر

نشعر أحيانًا بالذنب لأننا نقوم بنزع USB flash من مكانها ي الكمبيوتر بشكل مفاجئ وعادي دون أن يتم إزالتها بشكل آمن كالمعتاد أو من المفترض أن يحدث ولكن عندما تضع الفلاش مرة أخرى في الجهاز وتجد أنها تعمل بشكل صحيح وهي وكل اللفات بداخلها تجد نفسك تتساءل بما أنني نزعتها من دون الإزاة الآمنة فهل فعلًا هذه الخطوة التي تستغرق 30 ثانية مهمة لمثل هذا الشئ؟؟









الكثير من الناس قام ببعض الأبحاث عن مدى أهمية الإزالة الآمنة للفلاش من عدمها وقد وجدوا أن هذه الخطوة يمكنها أن تنقذ معلوماتك وبرامجك على الفلاش ولككنها ليست بالخطر الكبير ولكن الخطر الأكبر يكمن في نظام التشغيل ولكن ماذا يحدث بالتحديد خلال العمل على الفلاش وحتى إزالتها داخل جهاز الكمبيوتر وما مدى تفاعلها مع نظام التشغيل؟؟




نظام التشغيل العامل على الكمبيوتر تمت برمجته بحيث يتعامل مع USB على أنها أجهزة يتم توصيلها بشكل دائم بحيث كلما بحث عنها وجدها هناك في مكانها لذلك فهو يتوقع أن تظل الملفات العامل عليها هناك بشكل دائم دون تغير في طريقة الإتصال بها




مما يعني إن كان هناك برنامج يتم التعامل معه من خلال القراءة مثلًا دون حفظ أي بيانت عليه من خلال USB flash فمن المحتمل أن هذا الملف لن يحدث له أي ضرر على الفلاش إن تمت إزالتها بكل مفاجئ ولكن الخطر يكمن في ارتباك نظام التشغيل وعدم قدرته على العثور على نفس الملف العامل عليه ويظهر ذلك في شكل فدان بعض البيانات أو تلف في ملفات النظام أو توقف مفاجئ للبرنامج المشغل للملف أو حتى تعليق نظام التشغيل لفترة ما















على الجانب الآخر إذا تم رفع ملف جديد أو كتابة معلومات جديدة على USB flash تصبح إحتمالية فقدان البيانات أكبر وذلك لأن نظام التشغيل يحاول أن يعمل بشكل أفضل وأكثر كفاءة مما يعني أن يقوم بتخزين البيانات على ذاكرة الكاش قبل أن يتم نقلها على USB بحيث تكون كدعم لكل منهما مهما طالت فترة كتابتك وتخزينك للبيانات عليها









من أجل زيادة كفاءة التعامل مع نظام التشغيل فهو لا يقوم بالتحديث فوريًا على الملفات في USB خاصة إن كنت تتعامل مع أكثر من ملف لذلك إزالة USB بشكل آمن يكون علامة لنظام التشغيل على أن الوقت قد حان لكتابة كل البيانات بشكل كامل قبل أن يتم إزالة ال USB ولكن عند إزالتها بشكل مفاجئ يعني أن كل التحديثات التي قمت بها على الملفات على USB flash لم يتم نسخها بشكل كامل مما قد يتسبب في فقدانها مهما كانت المدة التي قضيتها في التعديل




ولكن أنظمة التشغيل الأحدث تتعامل مع هذه الأشياء أفضل مما سبق فهي تحاول أن تسهل القراة والكتابة بشكل أسرع على نفس الجهاز بشكل كامل دون الحاجة إلى الكاش حتى تتحاشى مشكلة الإزالة المفاجئة لل USB flash وهناك خاضية تسمى optimize for quick removal يمكنك اختيارها لتساعد الويندوز على سرعة القراءة والكتابة على أي جهاز يتم توصيله ب USB




ولكن يظل من المفضل في النهاية إزالة جهاز ال USB بكل آمن من خلال الويندوز

دراجة هوائية للمشي عليها

الدراجة الهوائية كما نعرفها بشكلها المعتاد من الواضح أنها ستأخذ طابع المستقبل المتطور والعصري والمختلف تمامًا.




المخترع Bruin Bergmeester قام بدمج جهاز المشاية الكهربائية مع الدراجة الهوائية بشكل غريب ومثير.




يعيش Bruin Bergmeester في أحد القرى الصغيرة في هولندا والذي قام بتصنيع أول 5 نماذج من lopifit في غرفة المعيشة بمنزله الصغير









بالمناسبة هذا الاختراع الجديد الذي يدمج بين الدراجة الهوائية والمشاية الكهربائية قد سماه مخترعهlopifiit




استوحى Bruin Bergmeester من قصة حياته الشخصية حيث أنه يعمل طوال اليوم ويحتاج عندما يعود إلى القيام ببعض التمارين الرياضية مثل المشي ولا يجد أمامه غير المشاية الكهربائية ولكنه في نفس الوقت يريد أن يخرج من المنزل راكبًا الدراجة الهوائية لتنشق بعض الهواء من هذه الفكرة استوحى كيفية تحقيق الاختراع الجديد


















كيف تعمل lopifit؟؟




عندما تبدأ في المشي على السير الموجود في وسط الدراجة يبدأ عمود الدران في الحركة عندها يقوم أحد الستشعرات بنقل الحركة إلى الموتور الذي يقوم بشحن البطارية عندها يتم تحريك العجلات بشكل منتظم محافظًأ على الاتزان













ما الهدف من lopifit؟؟




يريد فريق العمل على هذا المشروع أن يتيح للناس القيام بأكثر من تمرين في نفس الوقت مع امكانية نقل هذه التمارين إلى الهواء الطلق بشكل مختلف









كما أنها تتيح للعاملين أن يقوموا بالتمارين بشكل مختلف أثناء ذهابهم إلى العمل دون الكثير من العناء










سيتم بيعها في بداية العام الجديد 2016 بمبلغ 2000 دولار للوحدة